Dica do autor: A partir dos 6 meses o leite materno continua sendo importante, mas já não dá conta das necessidades crescentes de ferro, zinco e energia do bebê. O pulo do gato é oferecer alimentos em consistência pastosa, amassada ou em papa — nem líquido demais, nem pedaços grandes que aumentem o risco de engasgo. As primeiras ofertas devem privilegiar densidade nutricional (ferro e calorias) e textura segura: papas salgadas (com cereais, leguminosas, hortaliças e carne bem triturada) e papas de fruta sem adição de açúcar. Introduzir variedade e consistência gradualmente, praticar alimentação responsiva (observar sinais de fome e saciedade) e evitar mel, muito sal, açúcares e alimentos que podem provocar engasgo. Em outras palavras: bater o olho e saber que, aos 6 meses, o formato ideal é a papa (doce ou salgada), com atenção à textura e ao valor nutricional.

Alternativa A: INCORRETA. "Carne cozida." A carne é importante pela oferta de ferro heme, mas oferecida em pedaço inteiro tende a ser inadequada para um bebê que está iniciando a alimentação complementar — risco de engasgo e digestão mais difícil. O correto é oferecer carne bem triturada, em forma de purê ou misturada à papa salgada. Então, a ideia de "carne cozida" sem especificar consistência está incompleta e pode ser perigosa se interpretada como pedaços.

Alternativa B: INCORRETA. "Fruta ou pão simples." Frutas em forma de papa ou purê são adequadas, mas pão simples sozinho não é a melhor opção inicial: costuma ser pouco nutritivo, pode grudar e favorecer engasgo, além de não suprir as necessidades de ferro e energia do bebê. Frutas sozinhas também não bastam; a oferta deve ser variada e incluir fontes de ferro e calorias, em consistência pastosa.

Alternativa C: INCORRETA. "Tubérculo ou cereal." Tubérculos (como batata/mandioquinha) e cereais (farinhas, papas de cereal) são alimentos que podem e devem compor a alimentação complementar, preferencialmente amassados ou em papa. No entanto, a alternativa é vaga e não enfatiza a forma/consistência correta (papa). Dito de outro jeito: são opções válidas dentro de uma papa salgada ou doce, mas isoladamente, como enunciadas, não transmitem o formato adequado que a pergunta busca.

Alternativa D: CORRETA. "Papa de fruta ou papa salgada." É a resposta que engloba o essencial: aos 6 meses inicia-se a alimentação complementar com alimentos em consistência pastosa — papas de frutas (sem adição de açúcar) e papas salgadas (misturando cereais, hortaliças, leguminosas e proteína bem triturada). Essas preparações permitem introduzir variedade, garantir densidade nutricional adequada e oferecer textura segura para o bebê.

Resposta: Alternativa D