Dica do autor: O pulo do gato para manter aleitamento materno exclusivo quando a mãe precisa trabalhar é organizar a retirada e o armazenamento do leite materno e ajustar a rotina de ordenha à demanda do bebê. Ordenhar durante o horário de trabalho — com bomba manual ou elétrica, se disponível — e ofertar esse leite ao bebê na ausência da mãe permite preservar a exclusividade até os 6 meses. É fundamental higiene na ordenha e nos recipientes, identificação com data e horários, e respeitar limites seguros de conservação: em geladeira (temperatura próxima a 4 °C) o leite pode ser mantido por até 24 horas; no freezer o armazenamento é mais prolongado, mas não é necessário para cobrir um turno curto de trabalho. Ao movimentar o leite, descongele sempre na geladeira ou em banho-maria morno e nunca use micro-ondas; leite descongelado não deve ser recongelado. Se houver dificuldade na produção, aumentar a frequência de ordenha, revisar a pega e procurar apoio de um profissional de aleitamento é preferível a oferecer chás ou iniciar alimentos precocemente.

Alternativa A: CORRETA. Retirar o leite por ordenha durante o trabalho e armazená-lo em geladeira por até 24 horas é a conduta prática e segura para manter aleitamento materno exclusivo quando a mãe retorna ao trabalho em jornada diária. Isso permite que o bebê receba leite materno quando a mãe não está presente, preservando os benefícios imunológicos e nutricionais. Atenção à higiene, à identificação das embalagens e à rotina de ordenha que simule a demanda do bebê (ordenhar a cada 2–3 horas, se possível) para manter a produção.

Alternativa B: INCORRETA. Congelar o leite e oferecê‑lo em até 15 dias não é a resposta ideal para o cenário de retorno ao trabalho em 3 semanas: congelamento é uma opção válida quando se planeja armazenamento prolongado, mas limitar a 15 dias é um critério arbitrário (o leite humano pode ser congelado por períodos mais longos conforme tipo de freezer). Além disso, para um turno de trabalho de algumas horas, basta refrigerar; congelar e descongelar aumenta passos e risco de perda nutricional se houver manejo inadequado. Se congelar, prefira descongelar lentamente na geladeira ou em banho‑maria morno e não recongelar; evitar micro‑ondas.

Alternativa C: INCORRETA. Preferir suplementação com chás quando não conseguir tirar leite suficiente é perigoso e equivocado. Chás não substituem leite materno, podem contaminar, causar intoxicações ou provocar diarreia e diminuição do apetite pelo leite; além disso, oferecer líquidos extras tende a reduzir a sucção e, consequentemente, a produção láctea. A conduta correta é avaliar técnica de amamentação, aumentar a frequência de ordenha, buscar suporte de saúde e, se necessário, usar fórmula infantil como complemento orientado, nunca chás.

Alternativa D: INCORRETA. Iniciar frutas neste momento e evitar fórmulas é contraindicado: até os 6 meses a recomendação é de aleitamento materno exclusivo — nada de alimentos complementares como frutas. Introduzir alimentos sólidos ou líquidos precocemente atrapalha a nutrição, o risco de alergias e a manutenção da amamentação. Se a mãe não conseguir manter oferta suficiente apesar das medidas, a alternativa correta é suplementação com fórmula infantil adequada, sob orientação, e não iniciar papinhas ou frutas antes do tempo.

Resposta: Alternativa A