Dica do autor: A amamentação exclusiva por seis meses é um dos pilares da saúde infantil. O leite materno é um alimento completo nas primeiras seis semanas e continua a suprir a maioria das necessidades energéticas, hídricas e imunológicas do lactente até aproximadamente os seis meses de vida. Além dos nutrientes, o leite materno fornece fatores imunológicos e prebióticos que protegem contra diarreias e infecções respiratórias, contribuem para a maturação do intestino e ajudam no estabelecimento de uma microbiota benéfica. O pulo do gato para decidir o momento de introduzir alimentação complementar não é um número mágico isolado, mas a observação do desenvolvimento do bebê (capacidade de sentar com apoio, perda do reflexo de protrusão da língua, interesse por alimentos, aumento das necessidades energéticas) aliada à recomendação de manter a amamentação em livre demanda. Após seis meses, complementa-se com alimentos diversificados e seguros, mantendo o leite materno até aos dois anos ou mais quando possível. Existem exceções clínicas pontuais que exigem conduta individualizada, mas para a população em geral a orientação padrão é exclusiva até seis meses.

Alternativa A: INCORRETA. Três meses é tempo insuficiente para garantir os benefícios completos da amamentação exclusiva: aumenta-se o risco de infecções gastrointestinais e respiratórias e perde-se parte da proteção imunológica e nutricional que o leite materno oferece nos meses seguintes. Historicamente houve debate sobre 4 versus 6 meses, mas a recomendação consolidada é mais longa do que 3 meses.

Alternativa B: INCORRETA. Dez meses prolonga demais o período de exclusividade. A partir dos seis meses o bebê costuma ter maiores necessidades energéticas e nutricionais (ferro, zinco, energia) que não são totalmente supridas apenas pelo leite materno; por isso introduzem‑se alimentos complementares a partir dos seis meses, sem interromper a amamentação.

Alternativa C: CORRETA. A recomendação aceita internacionalmente é de amamentação exclusiva por seis meses. Esse período corresponde ao melhor balanço entre proteção imunológica, adequação nutricional do leite materno e maturidade do trato gastrintestinal para receber alimentos complementares. Depois dos seis meses, inicia‑se a alimentação complementar adequada à idade, mantendo‑se o aleitamento materno.

Alternativa D: INCORRETA. Doze meses é tempo excessivo para exclusividade; após um ano a maioria das crianças já recebe alimentação complementar há muitos meses. A amamentação continuada até 2 anos ou mais é recomendada, mas não de forma exclusiva após seis meses.

Alternativa E: INCORRETA. Um mês é manifestamente insuficiente para a proteção nutricional e imunológica do lactente; abandonar a exclusividade tão cedo exporia o bebê a riscos desnecessários e a introdução precoce de outros líquidos/alimentos pode interferir na amamentação e aumentar infecções.

Resposta: Alternativa C