Dica do autor: Aos 6 meses começa a fase de alimentação complementar: o leite materno continua sendo a principal fonte de nutrientes, calorias e imunidade, mas já não supre totalmente as necessidades de ferro e energia do lactente. É nessa janela que se introduzem água em pequenos volumes, frutas e verduras (preferir formas naturais e sem adição de açúcar), carnes e ovos — fontes ricas de ferro e proteínas — e alimentos com textura progressiva para estimular o desenvolvimento motor oral. A suplementação de ferro profilática deve ser iniciada nessa idade em lactentes exclusivamente amamentados, porque as reservas de ferro ao nascimento declinam por volta dos 4–6 meses; a suplementação reduz risco de anemia ferropriva e seus efeitos no desenvolvimento. A vitamina D, quando já em uso (400 UI/dia), deve ser mantida, pois o aleitamento materno exclusivo frequentemente não fornece vitamina D suficiente. Não há indicação rotineira para suplementação de vitamina C ou zinco; o foco é oferecer alimentos ricos em vitamina C (frutas cítricas, mamão, acerola) para ajudar na absorção do ferro e priorizar alimentos in natura, evitando sucos industrializados, bolachas e ultraprocessados. Fique ligado: não se deve suspender o aleitamento nem adiar sem motivo a introdução de carne e ovo — não há indicação de atraso para prevenção de alergia.

Alternativa A: INCORRETA. A parte principal está certa quanto ao aleitamento e aos alimentos a introduzir, mas a suplementação rotineira com vitamina C não é indicada. Frutas e sucos naturais já fornecem vitamina C suficiente na maioria dos casos; suplementar vitamina C sem critério não é prática recomendada e pode gerar confusão ou superdosagem desnecessária.

Alternativa B: INCORRETA. Trocar o leite materno pela fórmula aos 6 meses sem indicação clínica não é recomendado — o aleitamento deve ser mantido até 2 anos ou mais, se possível. Adiar a introdução de carne e ovo não é apoiado pelas evidências atuais; esses alimentos devem ser oferecidos cedo por serem fontes importantes de ferro e proteínas. Além disso, incentivar sucos (especialmente industrializados) não é apropriado; água em pequenos volumes é suficiente.

Alternativa C: INCORRETA. Suspender aleitamento materno para iniciar fórmula é desnecessário e contraproducente quando não há contraindicação ao aleitamento. Não existe indicação rotineira de suplementar zinco em lactentes saudáveis aos 6 meses; além disso, adiar carne e ovo novamente tira do bebê fontes importantes de ferro e outros micronutrientes.

Alternativa D: CORRETA. Mantém o princípio central: continuar aleitamento materno, iniciar alimentação complementar com água, frutas, legumes, carne e ovo, manter a vitamina D e começar a suplementação de ferro aos 6 meses. É a conduta que casa com as recomendações práticas para prevenção da anemia ferropriva e promoção do crescimento e desenvolvimento.

Alternativa E: INCORRETA. Embora seja correto aconselhar moderação em alimentos ultraprocessados, mencionar bolachas e pão como parte da orientação é impreciso e pode levar a interpretações erradas: a recomendação é privilegiar alimentos in natura ou minimamente processados e evitar bolachas recheadas e similares. Por isso, essa alternativa se afasta do núcleo da conduta recomendada.

Resposta: Alternativa D