Dica do autor: A vitamina B12 está envolvida na síntese de DNA e no metabolismo celular. Sua deficiência na gravidez está associada com aumento do risco de prematuridade. A vitamina B12 está disponível apenas em produtos de origem animal, por isso pessoas vegetarianas ou veganas devem realizar suplementação.

Alternativa A: INCORRETA. O magnésio está presente em leguminosas, nozes, abacate, etc.
Alternativa B: INCORRETA. Fontes de ácido fólico incluem cereais, folhas e legumes. A suplementação de ácido fólico está indicada na gestação, para prevenção de defeitos do fechamento do tubo neural.
Alternativa C: CORRETA.
Alternativa D: INCORRETA. A principal fonte de vitamina D é a exposição solar.
Alternativa E: INCORRETA. O zinco tem um papel importante em muitas funções biológicas, incluindo crescimento fetal e desenvolvimento neurológico. No entanto, não há evidência de benefícios de suplementação de zinco na gravidez. As principais fontes de zinco são carne, aves, alguns frutos do mar, grãos, cereais e legumes.

Resposta: Alternativa C.