Nível de dificuldade: Moderado.
Dica do expert: A osteoporose é uma enfermidade crônica, multifatorial, muito relacionada ao envelhecimento. É um distúrbio osteometabólico, caracterizado pela diminuição da densidade mineral óssea (DMO), com deterioração da microarquitetura óssea, levando a um aumento da fragilidade esquelética e do risco de fraturas. O consenso do National Institutes of Health define a osteoporose como doença caracterizada por resistência óssea comprometida e risco aumentado de fratura. A prevalência de osteoporose e a incidência de fraturas variam de acordo com o sexo e a raça. As mulheres brancas na pós-menopausa apresentam maior incidência de fraturas. Partindo do princípio, conhecendo os principais fatores de risco, que são: história familiar, hipoestrogenismo, nuliparidade, sedentarismo, imobilização prolongada, baixa massa muscular em mulheres brancas ou asiáticas, dieta pobre em cálcio, tabagismo, uso crônico de corticosteróides, anticonvulsivantes, heparina e outros, pode-se instalar um plano de ação para tratamento da patologia. Na vigência de uma osteoporose mais grave, com múltiplas fraturas e dor óssea, a reabilitação aquática oferece métodos com técnicas mais suaves, destinadas a aliviar a dor, aumentar a amplitude de movimento e proporcionar eventual fortalecimento. Após a fase aguda do quadro, ou seja, quando os locais de fraturas ou trincas estiverem bem consolidados ou em osteoporose diagnosticas mas sem fraturas, os movimentos mais vigorosos e exercícios mais intensos gerados pela 6 resistência das técnicas terrestres podem ser iniciados, assim como uma combinação de exercícios de sustentação parcial e completa de peso que provêm esforços mecânicos necessários para estimular a formação de massa óssea e minimizar a progressão da doença (cinesioterapia global com impacto e Kabat). O treino de marcha e equilíbrio também é de extrema importância para a redução do risco de quedas.
Resposta correta, letra C.