Dica do autor: O início da alimentação complementar é um marco: aos 6 meses começa-se a oferecer alimentos em textura de papa, mantendo o aleitamento materno. O objetivo é garantir energia, micronutrientes (especialmente ferro) e exposição a sabores e texturas que facilitem a aceitação de alimentos da família. A recomendação é progressiva — começar com papas e alimentos amassados, evoluir para texturas mais grossas conforme a criança aceita, sempre com supervisão e sem pressa. Deve-se estimular frutas, hortaliças, legumes e fontes de proteína (carnes, ovos) desde o início, evitar açúcar, sal, frituras e alimentos ultraprocessados, e não oferecer mel antes de 1 ano. A água pode ser oferecida entre as refeições. A suplementação de ferro é parte importante do cuidado profilático nas primeiras fases da alimentação complementar, quando a reserva de ferro do bebê começa a se esgotar.

Alternativa A: INCORRETA. Postergar a orientação e simplesmente agendar retorno para 14 dias é uma resposta insuficiente. A mãe precisa ser orientada já no primeiro contato — a introdução de alimentos é um processo que exige orientação sobre quais alimentos, consistência, modo de preparo e manutenção do aleitamento. Deixar para depois cria insegurança e pode levar a práticas inadequadas (uso precoce de chás, fórmulas ou alimentos inapropriados).

Alternativa B: INCORRETA. Embora estimule frutas, legumes e desestimule açúcar (pontos positivos), erra ao afirmar que carnes e ovos só podem ser liberados a partir de 1 ano — carnes e ovos podem e devem ser introduzidos já na fase de iniciação alimentar (a partir de 6 meses), pois são fontes chave de ferro e proteína. Além disso, mencionar mariscos e colocá‑los ao mesmo patamar do ovo e carne não é adequado; mariscos têm maior potencial alergênico e devem ser introduzidos com cautela conforme contexto familiar. A recomendação de farinhas precisa ser criteriosa: farinhas refinadas/ultraprocessadas não são incentivadas.

Alternativa C: INCORRETA. Não se recomenda a introdução rotineira de fórmula infantil em lactentes que estão em aleitamento materno exclusivo aos 5–6 meses, salvo indicações médicas específicas (insuficiência materna comprovada, condições maternas que contraindiquem aleitamento, etc.). Tampouco é uma boa prática orientar o uso de alimentos industrializados como primeira opção; preferem‑se alimentos in natura e preparados em casa por serem mais nutritivos e menos processados. A oferta de frutas e legumes e de água está certa, mas a promoção de fórmula e industrializados como solução padrão está equivocada.

Alternativa D: CORRETA. Esta alternativa reúne os pontos essenciais: tranquilizar a mãe, orientar pelos princípios dos passos para alimentação saudável, começar a introdução de alimentos em consistência de papa por volta dos 6 meses, manter o aleitamento materno, oferecer água entre as refeições, ensinar modo de preparo simples e seguro, desencorajar açúcar, frituras e ultraprocessados e instituir suplementação de ferro profilática quando indicada. Esse conjunto protege o crescimento, previne deficiências e ajuda a criar hábitos alimentares saudáveis desde cedo.

Resposta: Alternativa D