Dica do autor: O pulo do gato para entender quando ocorre a ovulação é saber que o ciclo menstrual tem duas fases: a folicular (variável) e a luteínica (relativamente constante). A ovulação é o evento que separa essas fases — é o rompimento do folículo maduro sob influência do pico de LH e ocorre, em média, 14 dias antes do início da menstruação seguinte. Por isso, em ciclos regulares, calcula-se o dia da ovulação subtraindo 14 dias do comprimento total do ciclo (por exemplo, em um ciclo de 30 dias, a ovulação tende a ocorrer por volta do 16.º dia). Outra informação clínica prática: a janela fértil vai desde cerca de 5 dias antes da ovulação até 1 dia depois, por causa da sobrevida do espermatozoide e do óvulo. Fique ligado: a atividade sexual não determina a ovulação —o que manda aí é o eixo hipotálamo-hipófise-ovário.

Alternativa A: INCORRETA. A ovulação não depende de ter relação sexual. É um processo endócrino regulado por pulsos de GnRH e pelo surge de LH que leva à ruptura do folículo. Ter relação sexual pode determinar a concepção se houver ovulação, mas não a provoca (ao contrário de alguns mamíferos, em humanos a relação não é gatilho fisiológico para ovular).

Alternativa B: INCORRETA. A menstruação marca o início do ciclo (dia 1) e resulta da queda de progesterona; já a ovulação ocorre meia‑cara do ciclo, não simultaneamente à menstruação. Se estivesse ocorrendo junto com a menstruação, não haveria tempo para a formação do corpo lúteo e produção adequada de progesterona.

Alternativa C: INCORRETA. Dizer “14 dias após o início da menstruação” é contar para o outro lado: esse cálculo só seria equivalente à resposta correta em ciclos muito específicos. No geral, o jeito prático e correto é subtrair 14 dias do comprimento total do ciclo para estimar a ovulação. Para um ciclo de 30 dias a ovulação costuma ocorrer por volta do 16.º dia, ou seja, 14 dias antes da próxima menstruação, não 14 dias após o início da atual.

Alternativa D: CORRETA. Essa é a fórmula utilizada na prática: a ovulação ocorre aproximadamente 14 dias antes do início da menstruação seguinte. Essa regra funciona bem para ciclos regulares porque a fase lútea tem duração relativamente constante (~14 dias), enquanto a fase folicular é a que mais varia entre mulheres e ciclos.

Resposta: Alternativa D