Dica do autor: O t-score compara a densidade mineral óssea do paciente com a de jovens saudáveis! O z-score compara a DMO com indivíduos de mesma faixa etária.

Alternativa A: INCORRETA. Já perdemos a janela terapêutica para reposição hormonal desta paciente, tanto por terem se decorrido dez anos desde a menopausa, quanto por esta ter mais de 60 anos de idade.

Alternativa B: INCORRETA. O alendronato é utilizado em casos de osteoporose, não osteopenia!

Alternativa C: INCORRETA. Embora a suplementação de cálcio seja importante para a saúde óssea geral, sozinha não é suficiente como tratamento para osteopenia ou osteoporose em um paciente com um risco já identificado de perda óssea. Geralmente é usada como parte de um plano de tratamento mais abrangente que inclui outras susbtâncias, em especial a vitamina D.

Alternativa D: CORRETA. A atividade física é recomendada para manutenção da saúde óssea e prevenção da osteoporose. Exercícios de carga e resistência são particularmente eficazes em aumentar ou manter a densidade mineral óssea. Para uma paciente com osteopenia e sem sintomas ou outras condições de saúde complicadoras, a atividade física regular pode ser a abordagem mais segura e eficaz para prevenir a progressão da perda óssea.

Resposta: Alternativa D.