Dica do autor: A alimentação complementar deve ser iniciada aos 6 meses de idade, mantendo o aleitamento materno até 2 anos ou mais. A partir dessa idade, o leite materno isolado já não supre todas as necessidades nutricionais da criança, principalmente em relação a energia, ferro, zinco e outros micronutrientes.

A introdução alimentar deve ser feita com comida amassada, progressivamente variada, respeitando sinais de prontidão e evitando ultraprocessados, açúcar e sucos. Água deve ser oferecida em copo, e não há necessidade de “papinhas” liquidificadas, chás ou substituição do leite materno por fórmula quando a amamentação pode ser mantida.

Alternativa A: INCORRETA. O aleitamento materno exclusivo deve ser mantido até os 6 meses, e não até 8 meses. Além disso, sucos naturais e chás não são recomendados entre as mamadas, pois podem substituir alimentos mais nutritivos e prejudicar a aceitação alimentar.

Alternativa B: INCORRETA. A alimentação complementar deve começar aos 6 meses, mas não é necessário suspender o aleitamento materno nem substituir por fórmula. Além disso, não se recomenda oferecer apenas frutas por 30 dias antes de introduzir refeições salgadas; a alimentação deve ser progressivamente variada.

Alternativa C: INCORRETA. Adiar a introdução alimentar para 7 ou 8 meses não reduz risco de engasgo e pode aumentar risco de deficiências nutricionais. A partir dos 6 meses, com sinais de prontidão, a criança deve iniciar alimentos adequados em consistência segura.

Alternativa D: INCORRETA. Não se deve substituir leite materno por leite de vaca integral como principal leite antes de 1 ano. Além disso, sopas liquidificadas não são a melhor estratégia, pois prejudicam o reconhecimento de sabores e texturas e podem ter menor densidade nutricional.

Alternativa E: CORRETA. A conduta correta é iniciar alimentação complementar aos 6 meses, observando sinais de prontidão, mantendo o aleitamento materno em livre demanda, oferecendo comida amassada, incluindo desde o início variedade de alimentos, oferecendo água em copo e evitando sucos e açúcar até 2 anos.

Resposta: Alternativa E