Dica do autor: A enxaqueca na infância é uma cefaleia primária, ou seja, não está associada a doenças estruturais do sistema nervoso central. O tratamento da enxaqueca infantil deve ser multidimensional, incluindo tanto medidas farmacológicas quanto não farmacológicas, que são fundamentais para prevenir e aliviar as crises.

O tratamento não farmacológico é baseado em mudanças no estilo de vida, identificando e evitando gatilhos que possam precipitar os episódios. Alguns dos principais gatilhos incluem alterações no sono, estresse emocional, desidratação, jejum prolongado, consumo de certos alimentos (como chocolate, queijos maturados e cafeína) e estímulos sensoriais intensos (como luz e ruído excessivos).

Durante a crise, algumas medidas podem ajudar a reduzir a intensidade da dor, como:

• Repouso em ambiente escurecido e silencioso, especialmente para crianças com fotofobia e fonofobia.
• Sono reparador, que muitas vezes interrompe o episódio de dor.
• Aplicação de compressa fria na região frontal.

Já para a prevenção das crises, recomenda-se:

• Higiene do sono adequada.
• Alimentação equilibrada, evitando jejum prolongado e gatilhos alimentares individuais.
• Atividade física regular, que pode ajudar na modulação da dor.
• Terapia cognitivo-comportamental (TCC), principalmente para crianças com enxaqueca associada a estresse ou ansiedade.

Compreender essas abordagens não farmacológicas é essencial para o manejo adequado da enxaqueca infantil, minimizando o uso excessivo de medicações e melhorando a qualidade de vida das crianças afetadas.

Alternativa A: INCORRETA. O consumo de certos alimentos pode, sim, influenciar o desencadeamento da enxaqueca em algumas crianças, dependendo da sensibilidade individual. Alimentos com cafeína, chocolate e queijos maturados estão entre os gatilhos mais comuns, embora não afetem todos os pacientes.

Alternativa B: INCORRETA. Dormir pode ser uma das formas mais eficazes de alívio para crianças com enxaqueca. Muitas vezes, um episódio agudo pode ser interrompido ou significativamente reduzido após o descanso ou sono.

Alternativa C: CORRETA. Fotofobia e fonofobia são sintomas comuns durante crises de enxaqueca, e o repouso em um ambiente escurecido e silencioso costuma aliviar o desconforto e reduzir a intensidade da dor. Essa medida é amplamente recomendada como parte do manejo não farmacológico das crises.

Alternativa D: INCORRETA. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é eficaz no manejo da enxaqueca, especialmente em crianças com episódios frequentes e fatores psicossociais associados, como ansiedade e estresse. Ela ajuda a controlar gatilhos emocionais e a desenvolver estratégias de enfrentamento.

Resposta: Alternativa C