Dica do autor: O primeiro ano é crítico para formação de hábitos alimentares e desenvolvimento neuropsicomotor. O alvo é aleitamento materno exclusivo até os 6 meses e, a partir daí, introdução gradativa de alimentos complementares nutritivos sem interromper o leite materno — que segue como fonte importante de energia, líquidos e proteção imunológica. A progressão de texturas deve ir de papas e alimentos amassados para pedaços macios e, depois, para alimentos da família, respeitando a capacidade de mastigação e o risco de engasgo. A alimentação deve ser responsiva: oferecer, incentivar e deixar a criança recusar, sem punição ou recompensa via comida. Evite açúcar, salgados e produtos ultraprocessados; prefira alimentos frescos, preparados em casa, temperados com pouco sal e sem adição de açúcar. O pulo do gato é oferecer variedade, textura e permitir que a criança participe das refeições, mantendo o aleitamento em livre demanda por tempo adequado.

Alternativa A: INCORRETA. Não é correto oferecer “todos os tipos de alimentos em pedaços pequenos” de imediato. A introdução alimentar é progressiva: começa com papas e alimentos amassados, evolui para pedaços macios quando a criança já demonstra habilidade de mastigar e dejetar com segurança. Além disso, liberar guloseimas apenas após as refeições passa a ideia de recompensa; doces e ultraprocessados não devem fazer parte da rotina infantil — não é questão de “liberação” depois das refeições, e sim de evitar ao máximo. Fique ligado no risco de engasgo e na qualidade nutricional do que é oferecido.

Alternativa B: CORRETA. Aleitamento materno exclusivo até o sexto mês é a recomendação-chave. Isso significa que até os 6 meses o leite materno deve ser a única fonte de alimento e líquidos (salvo indicações médicas específicas). A partir dos 6 meses, inicia-se a alimentação complementar, mas a amamentação continua em livre demanda e deve ser mantida por dois anos ou mais, conforme desejar mãe e criança. Esse é o verdadeiro “bater o olho” da conduta correta no primeiro semestre.

Alternativa C: INCORRETA. Rotina e horários podem ajudar na organização das refeições, mas impor horários rígidos “a fim de disciplinar a criança” não é a estratégia recomendada. O ideal é estabelecer horários regulares e previsíveis, mas com flexibilidade para sinais de fome e saciedade — alimentação responsiva. Forçar horários estritos pode levar a estresse alimentar e recusa, o que não é desejável no processo de aprendizado da criança.

Alternativa D: INCORRETA. Limitar o aleitamento a apenas duas mamadas/doses após os 6 meses é equivocado. O leite materno continua sendo uma fonte significativa de nutrientes e calorias e deve ser oferecido em livre demanda. A frequência tende a diminuir naturalmente à medida que a alimentação complementar avança, mas não há regra de “duas vezes” — cada criança tem seu ritmo.

Alternativa E: INCORRETA. Iogurtes naturais (integrais, sem adição de açúcar) podem ser introduzidos como alimento complementar, mas não “sem restrições”: deve-se evitar versões adoçadas e com corantes; priorizar produtos frescos e integrais. Sopas instantâneas são ultraprocessadas, com alto teor de sódio e aditivos, e não são indicadas para rotina alimentar infantil. Então, não é correto liberar esses produtos livremente a partir dos 8 meses.

Resposta: Alternativa B