Dica do autor: O pulo do gato na abordagem da criança obesa é entender que tempo de tela não é só entretenimento: ele promove sedentarismo, altera comportamento alimentar (comercialização intensa durante os programas incentiva ingestão de alimentos calóricos) e prejudica sono e autorregulação do apetite. Pela prática clínica, orienta-se evitar exposição de crianças menores de 2 anos a telas recreativas — nessa fase, o contato olho a olho, brincadeira livre e estímulo sensório-motor são fundamentais. Para crianças maiores de 2 anos, estabelecer limite de tempo diário e priorizar conteúdos de qualidade e co‑visualização com o adulto é essencial; o limite de referência costuma ser até 2 horas diárias para atividades recreativas, combinadas com incentivo à atividade física, rotina de sono e alimentação estruturada. Em suma: menos tempo de tela, mais movimento e supervisão do adulto — esse é o triângulo da intervenção.

Alternativa A: CORRETA. Essa alternativa está alinhada com a prática recomendada: evita-se exposição a telas recreativas em menores de 2 anos e, a partir dos 2 anos, limita-se o tempo de lazer em frente à TV a cerca de 2 horas diárias, preferencialmente menos, com seleção de conteúdos e acompanhamento de um adulto. Essa medida reduz exposição a publicidade de alimentos, diminui sedentarismo e favorece hábitos alimentares e de sono mais saudáveis.

Alternativa B: INCORRETA. A ideia de proibir totalmente a TV independentemente da idade é rígida e pouco prática: embora menores de 2 anos devam evitar telas recreativas, crianças maiores podem assistir de forma limitada e supervisionada sem prejuízo se combinado com regras (limite de tempo, conteúdo adequado, acompanhamento). Proibir indiscriminadamente ignora contextos educativos e tecnológicos atuais e pode ser impraticável na adesão familiar.

Alternativa C: INCORRETA. Permitir 5 horas diárias para menores de 6 anos é danoso: esse tempo está associado a aumento do risco de obesidade, piora do sono, menor desempenho cognitivo e maior exposição a publicidade alimentar. Cinco horas é muito além do que as recomendações de saúde comportamental sugerem como seguro.

Alternativa D: INCORRETA. A afirmação de que não existe restrição até os 4 anos é equivocada. Pelo contrário, recém‑nascidos e crianças menores de 2 anos devem evitar telas recreativas; entre 2 e 4 anos já se recomenda limitar o tempo de tela e priorizar atividades ativas e interativas. Não se deve postergar recomendações protetivas até o 4º ano de vida.

Resposta: Alternativa A