Dica do autor: Carga de trabalho é um conceito-chave em Saúde Ocupacional e refere-se às exigências psicobiológicas impostas ao trabalhador pelo processo de trabalho. Ou seja: não é só levantar peso ou ficar exposto a ruído — é a soma das demandas físicas (postura, esforço, repetição), cognitivas (atenção, tomada de decisão, ritmo mental), temporais (turnos, carga horária, ritmo), emocionais (contato com sofrimento, conflitos com usuários) e ambientais (temperatura, iluminação) que atuam sobre o corpo e a mente. O pulo do gato é entender que essas exigências não atuam isoladas: são cumulativas e, ao longo do tempo, podem gerar desgaste, perda de capacidade laborativa e adoecimento (lesões musculoesqueléticas, transtornos mentais, fadiga crônica, etc.). Fique ligado: carga de trabalho é demanda do trabalho; condições de trabalho são o contexto (físico, organizacional) onde essas demandas ocorrem; e saúde do trabalhador é o resultado (ou consequência) dessas interações. Medir carga de trabalho envolve avaliar tarefas, ritmo, variabilidade, esforço percebido e exposições objetivas — sempre com foco preventivo e ergonômico.

Alternativa A: INCORRETA. Dizer que são "exigências sociais" é impreciso. Aspectos sociais e relacionais do trabalho (como pressão social, estigma, relações interpessoais) podem compor demandas, mas a definição de carga de trabalho enfatiza as demandas psicobiológicas do próprio processo de trabalho (físicas, cognitivas, emocionais, temporais). A palavra "sociais" reduz e desloca o foco para uma dimensão apenas relacional, deixando de fora esforços físicos, ritmos e carga mental.

Alternativa B: INCORRETA. Afirma que são "demandas das empresas relacionadas ao posto de trabalho" — isso é parcialmente verdade, mas insuficiente e redutor. A carga de trabalho não é exclusivamente uma imposição administrativa ou formal da empresa: ela decorre das características do trabalho em si (tarefa, ritmo, ambiente) e das interações entre tarefa, trabalhador e organização. Ou seja, há responsabilidade empresarial, mas o conceito tem natureza psicobiológica, não apenas organizacional.

Alternativa C: INCORRETA. A Lei Orgânica de Saúde e normas legais podem abordar proteção ao trabalhador e condições de saúde, mas não definem o conceito técnico de carga de trabalho como tal. Conceito de carga de trabalho é técnico-científico e construído na ergonomia e Saúde Ocupacional; não se reduz a uma definição legal genérica.

Alternativa D: CORRETA. Está correta porque captura o núcleo do conceito: são exigências ou demandas psicobiológicas do processo de trabalho que, se prolongadas ou mal compensadas, geram desgaste do trabalhador. Essa definição engloba esforço físico, carga mental, stress emocional, ritmo e outros componentes que, acumulados, levam ao adoecimento ocupacional.

Alternativa E: INCORRETA. Confunde causa e efeito. "Condições de saúde do indivíduo" é o estado do trabalhador (resultado), não o que se entende por carga de trabalho (demanda). A carga de trabalho age sobre a saúde; não é sinônimo do histórico clínico ou das condições de saúde pré-existentes do trabalhador.

Resposta: Alternativa D