Nível de dificuldade: Intermediário.
Dica do professor: As rupturas perineais podem ser evitadas ou minimizadas usando algumas das seguintes técnicas: Massagem perineal pré-natal; Posições de nascimento; O uso de água para trabalho de parto e nascimento; Usar uma compressa quente no períneo durante o parto; Ter um nascimento lento e controlado da cabeça do bebê. A massagem perineal a cada dois dias, a partir de 35 semanas de idade gestacional, permite preparar os tecidos perineais para o parto, aumentando a sua elasticidade e diminuindo a sua resistência durante a distensão. Na sua realização, o uso do gel lubrificante, composto por ingredientes com propriedades relaxantes e lubrificantes, permite a melhoria da elasticidade e da extensibilidade da pele e dos músculos do períneo das mulheres grávidas, culminando na redução do risco de trauma perineal. Neste sentido, verifica-se uma redução na percentagem de episiotomias e lacerações durante o parto e suas complicações posteriores, nomeadamente a dor perineal no pós-parto, pelo que deve ser incluída na preparação para o parto, fornecendo-se informação à mulher sobre os seus benefícios e a técnica de realização. A massagem perineal tem maior eficácia na prevenção de lacerações perineais graves pós-parto, do que os exercícios perineais. Os exercícios perineais promovem a consciência corporal, e reduz a incontinência urinária.
Resposta correta, letra A.