Dica do autor: O ganho de peso gestacional tem impacto direto na saúde materna e fetal: muito pouco ganho aumenta risco de parto prematuro e baixo peso ao nascer; ganho excessivo aumenta risco de macrosomia, cesárea, retenção ponderal pós-parto e complicações metabólicas. O pulo do gato é lembrar a faixa de IMC pré-gestacional e associá‑la à faixa de ganho recomendada. Para mulheres com IMC entre 18,5 e 24,9 (normopeso), a recomendação clássica é um ganho intercalar, nem muito baixo, nem exagerado — suficiente para crescimento fetal, placenta, aumento de volume plasmático e depósitos maternos. Na prática clínica, é importante acompanhar com pesagens periódicas, orientar dieta equilibrada e atividade física adequada, ajustando a conduta se houver ganho muito acima ou abaixo do esperado.

Alternativa A: INCORRETA. A faixa 12,5–18 kg corresponde mais ao que se indica para mulheres abaixo do peso (IMC <18,5) que precisam de maior reserva para suportar a gestação. Aplicar essa meta a uma mulher normopeso pode favorecer ganho excessivo e suas complicações.

Alternativa B: CORRETA. Entre 11,5 a 16 kg é a faixa recomendada para mulheres com IMC pré‑gestacional entre 18,5 e 24,9. Essa meta equilibra necessidades fetais/placentárias e ajustes maternos (aumento de sangue, tecido mamário, líquido amniótico e gordura de reserva) sem expor a mãe e o feto a riscos de ganho excessivo.

Alternativa C: INCORRETA. A faixa 7–11,5 kg é indicada para mulheres com sobrepeso (IMC 25–29,9). Se aplicada a uma mulher normopeso, pode resultar em ganho insuficiente, aumentando risco de recém‑nascido de baixo peso.

Alternativa D: INCORRETA. A faixa 5–9 kg é a recomendação para gestantes com obesidade (IMC ≥30). É uma meta mais restrita por conta dos riscos já existentes de complicações metabólicas e obstétricas; não é adequada para quem é normopeso.

Alternativa E: INCORRETA. Entre 1–3 kg é uma meta irrealisticamente baixa para qualquer categoria de IMC em gestação única a termo — esse ganho seria insuficiente para suportar as necessidades fetais e maternas, exceto em cenários específicos e monitorados (ex.: gestação múltipla em condições muito particulares), mas não para normopeso.

Resposta: Alternativa B