Dica do autor: Questão sobre o tratamento não medicamentoso da hipertensão arterial. Esse tratamento muitas vezes envolve modificações no estilo de vida, como ajustes na dieta e na atividade física. A familiaridade com a dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) e a relação entre o consumo de sódio e a pressão arterial são pontos-chave. Vamos analisar as alternativas.

Alternativa A: INCORRETA. As recomendações atuais para manter a circunferência abdominal são menores que 88 cm para mulheres e menores que 102 cm para homens. Manter uma circunferência abdominal adequada é vital para reduzir o risco de desenvolver condições como hipertensão.

Alternativa B: INCORRETA. A recomendação atual da Sociedade Brasileira de Cardiologia é de restringir a ingestão de sódio para menos de 2g por dia, o que é equivalente a cerca de 5g de cloreto de sódio (sal de cozinha).

Alternativa C: INCORRETA. A perda de peso recomendada para beneficiar a pressão arterial é de cerca de 5-10% do peso corporal inicial, e não 50% como mencionado na alternativa. Uma redução de 5-10% no peso pode de fato auxiliar significativamente na redução da pressão arterial, mas uma perda de 50% do peso corporal seria drástica e potencialmente prejudicial à saúde.

Alternativa D: INCORRETA. Enquanto a eliminação do consumo de álcool pode ajudar a reduzir a pressão arterial, a quantidade específica de redução na pressão sistólica mencionada (3,31mmHg) não é uma figura reconhecida em diretrizes estabelecidas.

Alternativa E: CORRETA. A adoção da dieta DASH é amplamente reconhecida e recomendada para ajudar na redução da pressão arterial. Esta dieta foca na ingestão de alimentos ricos em nutrientes e baixos em sódio, e tem sido associada a uma diminuição significativa na pressão arterial sistólica, em torno de 6-8mmHg, como indicado na alternativa.

Resposta: Alternativa E