Dica do autor: Os primeiros dois anos de vida são críticos para crescimento, desenvolvimento e formação de hábitos alimentares. O pulo do gato é respeitar o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses — período em que o leite materno supre necessidades nutricionais e protege contra doenças — e, a partir daí, iniciar alimentos complementares de forma progressiva, mantendo o aleitamento por 2 anos ou mais, conforme a mãe e a criança desejarem. A introdução alimentar deve priorizar alimentos in natura ou minimamente processados, ofertados em texturas que evoluem conforme a maturidade oral: começar com papinhas e frutas amassadas aos 6 meses, avançando para papas de maior consistência aos 7–8 meses e, gradualmente, para a comida da família por volta dos 12 meses, sempre adaptando tamanho e textura para reduzir risco de engasgo. Evitar sucos e chás no lugar do leite nos primeiros meses, não oferecer leite de vaca como bebida principal antes de 12 meses, e limitar sal, açúcares e alimentos ultraprocessados nos primeiros dois anos. Além disso, priorizar fontes de ferro (carnes, leguminosas, cereais fortificados), oferecer alimentação responsiva (respeitar sinais de fome/saciedade) e atenção às práticas de segurança alimentar.

Alternativa A: INCORRETA. Esta alternativa erra ao indicar aleitamento materno exclusivo somente até 4 meses (o intervalo recomendado é até 6 meses) e ao permitir introdução de sucos aos 4 meses — sucos não devem substituir o leite nem ser introduzidos rotineiramente tão cedo. Também atrasa/adianta de forma inadequada a progressão das papas (7 e 8–9 meses) e antecipa a transição para a comida da família aos 10 meses, quando o ideal é por volta de 12 meses, com adaptação progressiva de consistência.

Alternativa B: INCORRETA. Além de preservar o erro do aleitamento exclusivo só até 4 meses, essa opção reduz o tempo de amamentação complementada para apenas 1 ano e antecipa demais a introdução de alimentos (frutas e papas já aos 4–5 meses), o que não é recomendado. A introdução alimentar antes de 6 meses aumenta riscos de insuficiência de aleitamento, alergias alimentares e problemas gastrointestinais; indicar comida da família a partir dos 9 meses também é precoce sem a devida progressão de texturas.

Alternativa C: INCORRETA. Esta opção acerta ao dizer aleitamento exclusivo até 6 meses, mas erra ao limitar o aleitamento complementado a apenas 1 ano — a recomendação é manter o aleitamento por 2 anos ou mais, conforme desejado. Além disso, propõe iniciar as papas principais tardiamente (8 e 9–10 meses), o que atrasa a oferta de texturas mais consistentes; e antecipa a comida da família para 11 meses em vez de deixar a transição acontecer de forma plena por volta dos 12 meses.

Alternativa D: CORRETA. Esta alternativa reproduz as recomendações fundamentais: aleitamento materno exclusivo até 6 meses; introdução alimentar a partir dos 6 meses com frutas amassadas/raspadas; progressão de papas com misturas múltiplas começando já aos 6 meses e incrementando consistência aos 7–8 meses; manutenção do aleitamento complementar até 2 anos ou mais; e transição para a comida da família observando adequação a partir dos 12 meses. Também está alinhada com as recomendações de evitar sucos precoces, não usar leite de vaca como bebida principal antes de 1 ano, e reduzir sal/açúcar e ultraprocessados.

Resposta: Alternativa D