Dica do autor: O uso de telas por crianças não é um bicho de sete cabeças, mas exige regras claras e supervisão ativa. O ponto-chave é que dispositivos e conteúdos interferem no sono, no desenvolvimento social, na atividade física e na alimentação quando usados de forma desregrada. Tirar televisões e outros aparelhos do quarto é uma medida simples e de alto impacto para proteger o sono e permitir supervisão dos pais — sem a TV no quarto fica bem mais fácil controlar horários e conteúdo. Além disso, tempo de tela deve ser orientado por faixa etária: lactentes e crianças pequenas têm indicação muito restrita; em pré-escolares prioriza-se conteúdo de alta qualidade e tempo limitado; em escolares e adolescentes é preciso negociar limites, incentivar atividades off-line, manter horários sem telas (refeições, 1h antes de dormir) e usar controles parentais. Supervisão não significa liberar o relógio: supervisão é orientar, checar histórico, conversar sobre riscos como cyberbullying e sexting, e aplicar regras claras. Jogos com conteúdo violento ou que incentivem agressão devem ser avaliados pela classificação indicativa e pela maturidade do jovem — não é só cronologia por idade, mas também contexto familiar e impacto comportamental.

Alternativa A: CORRETA. Retirar aparelhos de mídia do quarto das crianças é uma recomendação prática e eficaz. A presença de TV, videogame ou mesmo smartphone no quarto está associada a menos sono, pior qualidade do sono, maior risco de sobrepeso e menos controle parental sobre horários e conteúdos. É o pulo do gato para reduzir exposição noturna e facilitar limites — ficar sem TV no quarto ajuda a evitar acordar à noite para ver conteúdo e diminui o acesso sem supervisão.

Alternativa B: INCORRETA. Supervisão é essencial, mas não transforma tempo ilimitado em algo inofensivo. Mesmo com um adulto por perto, uso prolongado prejudica sono, atividade física e interações face a face. O que se espera é limitar tempo diário, estabelecer períodos sem telas e priorizar conteúdo educativo, não liberar sem limites. Fique ligado: supervisão com regras e horários é diferente de liberação total.

Alternativa C: INCORRETA. Não existe uma “liberação” geral a partir dos 10 anos. As recomendações continuam a exigir limites, diálogo e supervisão progressiva conforme maturidade. A partir da pré-adolescência aumenta a autonomia, mas a família deve manter regras sobre tempo de uso, tipos de aplicativo/jogo, privacidade e horários sem telas (especialmente antes de dormir).

Alternativa D: INCORRETA. A classificação de jogos violento/realista não se resolve com uma regra única como “apenas >12 anos”. Muitos títulos com alvos vivos ou violência explícita têm indicação para idades maiores, e a decisão deve considerar classificação indicativa, maturidade do adolescente e impacto no comportamento. Ou seja, não dá para afirmar essa regra fechada; exige avaliação caso a caso e controle parental.

Resposta: Alternativa A