Dica do autor: Para entender a distribuição hídrica do organismo é preciso pensar em compartimentos: a água corporal total (ACT) é dividida em água intracelular (AIC) — que ocupa cerca de dois terços da ACT — e água extracelular (AEC) — aproximadamente um terço da ACT. Na prática, em um adulto jovem e saudável o ACT corresponde de 45 a 60% do peso corporal; desse total, a AIC fica em torno de 40% do peso (ou cerca de 66% da ACT) e a AEC cerca de 20% do peso (aproximadamente 33% da ACT). AEC, por sua vez, inclui o líquido intersticial (~15% do peso) e o plasma (~5% do peso). Há variações por sexo, idade e composição corporal: homens têm porcentagem de água corporal maior do que mulheres (pela maior massa magra), e idosos apresentam redução do ACT. O trânsito de água entre compartimentos segue gradientes osmóticos através da membrana celular — que permite passagem de água por osmose e por canais especializados (aquaporinas) — enquanto solutos e íons atravessam seletivamente por transportadores e canais iônicos. O pulo do gato para provas é decorar as proporções: AEC ≈ 20% do peso; AIC ≈ 40%; ACT ≈ 60% (homens) ou ≈50% (mulheres), lembrando sempre as exceções clínicas.

Alternativa A: INCORRETA. Dizer que AEC > AIC é o oposto do que acontece. AIC corresponde a cerca de dois terços da água corporal total, enquanto a AEC representa cerca de um terço. Em termos absolutos sobre o peso corporal, a AIC é maior (~40%) que a AEC (~20%).

Alternativa B: INCORRETA. A afirmação AIC = ACT + AEC é logicamente impossível: a soma de AIC e AEC é igual ao ACT (AIC + AEC = ACT), não o contrário. AIC não pode ser maior que o total nem igual à soma do total com a AEC.

Alternativa C: CORRETA. Exatamente: a água extracelular responde por aproximadamente 20% do peso corporal em adultos sadios. Essa fração representa cerca de um terço do ACT e inclui plasma e líquido intersticial — dado-chave que cai com frequência em provas. Fique ligado: valores variam com idade, sexo e composição corporal.

Alternativa D: INCORRETA. AACT das mulheres não é maior do que a dos homens; pelo contrário, homens em geral têm maior percentagem de água corporal devido à maior massa magra. Mulheres têm maior percentual de gordura, o que reduz a porcentagem relativa de água. Portanto, a afirmação está invertida.

Alternativa E: INCORRETA. A frase é imprecisa: as membranas celulares são seletivamente permeáveis em relação a muitos solutos e íons, controlando trocas por canais e transportadores; a água, no entanto, atravessa relativamente livremente por osmose e por aquaporinas. Dizer que são “seletivamente permeáveis à água” sugere que a água tem passagem restrita por critérios seletivos, o que não é o conceito adequado — o correto é que as membranas são seletivamente permeáveis (no sentido amplo), mas permitem passagem de água por mecanismos específicos.

Resposta: Alternativa C