Nível de dificuldade: Fácil

Dica do expert: Questão direta sobre ingesta de cálcio na menopausa. Vamos relembrar alguns conceitos citados nessa questão... Segundo a FEBRASGO e o UpToDate, a terapia de reposição hormonal é utilizada idealmente para mulheres saudáveis ​​e sintomáticas que estão dentro de 10 anos da menopausa ou com menos de 60 anos de idade e que não possuem contraindicações (como histórico de câncer de mama, doença cardíaca coronária, evento tromboembólico venoso anterior, acidente vascular cerebral ou doença hepática ativa). A terapia com estrogênio e progesterona deve ser usada para mulheres com útero e estrogênio sem oposição para aquelas pós-histerectomia. Na menopausa, a resultante falta de estrogênio está associada à osteoporose, que é caracterizada por baixa massa óssea, ruptura da microarquitetura e aumento da fragilidade esquelética. Muitas vezes está associada ao aumento da taxa de remodelação óssea, aumento do número de osteoclastos e osteoblastos e aumento da reabsorção e formação, embora desequilibrada. O primeiro passo para prevenir ou tratar a osteoporose é consumir alimentos e bebidas que forneçam cálcio, um mineral essencial para a resistência óssea, e vitamina D, que auxilia na quebra e absorção do cálcio. Portanto, é indicado aumentar a ingesta diária de cálcio, pois há diminuição da eficácia da absorção intestinal do cálcio nessa fase.
Resposta: Alternativa B.