Dica do autor: Quando o assunto é reanimação, o pulo do gato é garantir compressões torácicas de alta qualidade — são elas que realmente movem o sangue para os órgãos vitais enquanto se faz o resto. Comprimir na velocidade certa, na profundidade adequada, permitir o recolhimento total do tórax entre as compressões, minimizar as pausas e evitar ventilação excessiva são os pilares. Bater o olho e saber se a massagem está sendo efetiva implica: ritmo consistente (alvo entre 100–120/min), profundidade adequada (geralmente 5–6 cm em adultos, sem ultrapassar o limite), permitir o recuo completo do tórax para garantir retorno venoso e cuidar para que o socorrista não fique apoiado sobre o tórax — esse apoio parcial reduz o retorno e a pressão de perfusão coronariana. Além disso, reduzir interrupções e alternar quem faz compressões a cada ~2 minutos ajuda a manter a qualidade. No fim das contas, não é só empurrar: é empurrar certo e deixar o tórax voltar.

Alternativa A: CORRETA. Evitar apoiar-se no tórax entre as massagens significa permitir o recuo total do tórax (full chest recoil). Esse recuo é essencial para que o coração se reenchAie entre as compressões e para manter o retorno venoso e a pressão de perfusão coronariana. Se o socorrista permanece com parte do peso sobre o tórax (leaning), a eficácia das compressões cai significativamente, mesmo que a profundidade e a frequência pareçam adequadas.

Alternativa B: INCORRETA. A frequência correta não é "somente manter 100/min, no mínimo". O alvo é um intervalo — aproximadamente 100 a 120 compressões por minuto. Frequências muito altas tendem a reduzir a profundidade e a qualidade das compressões; frequências muito baixas diminuem o débito. Dizer "somente 100/min, no mínimo" é impreciso e pode incentivar velocidades excessivas ou ignorar o teto recomendado.

Alternativa C: INCORRETA. "Sempre sincronizar com a ventilação" não é verdade em todas as situações. Em reanimação básica sem via aérea avançada usa-se o ciclo compressões:ventilações (30:2) — aí há sincronização entre pausas para ventilar e as compressões. Porém, se houver via aérea avançada (endotraqueal ou laringotraqueostomia), as compressões passam a ser contínuas e as ventilações são feitas de forma independente, sem sincronizar (ventilar ~10/min). Portanto não se pode afirmar que a sincronização é sempre necessária.

Alternativa D: INCORRETA. A profundidade adequada em adultos é um ponto amplo: compressões de pelo menos 5 cm, mas não excedendo aproximadamente 6 cm. A afirmação "comprimir, no mínimo, por 6 cm" sugere um limite inferior maior que o recomendado e pode levar a compressões excessivas, com risco aumentado de lesões torácicas sem ganho na sobrevivência. O correto é mirar entre ~5–6 cm, garantindo efetividade sem exagero.

Resposta: Alternativa A