Dica do autor: Amamentação de qualidade é mais posição + pega do que só posição isolada. O pulo do gato é alinhar corpo e cabeça: mãe e bebê frente a frente, o corpo do bebê voltado para a mãe, com boca bem aberta, lábios evertidos e queixo encostando na mama. A referência prática é o mamilo-nariz-chin: o nariz do bebê fica em oposição ao mamilo para facilitar o alinhamento e a ativação correta da língua e do queixo — isso não significa obstruir a respiração; com boa pega sobra espaço para respirar. Na boa pega o bebê toma uma porção ampla da aréola (mais abaixo do que acima), a língua se projeta em concha por baixo do mamilo, há sucções profundas e rítmicas com engolidos audíveis e, crucialmente, ausência de dor materna intensa e ausência de sinais de trauma. Fique ligado: bochechas cheias, ausência de estalidos (clicks) e mama voltando ao contorno normal após a mamada são sinais fáceis de bater o olho e saber que a técnica está boa.

Alternativa A: INCORRETA. Bochechas encovadas a cada sucção costumam indicar vedamento inadequado da boca ao redor da aréola e sucção por pressão negativa excessiva, ou seja, pega superficial. Em boa pega as bochechas permanecem arredondadas durante a sucção; quando ficam encovadas, pode haver baixa transferência de leite, ruído de vácuo e risco de dor para a mãe e de perda de ganho de peso do bebê.

Alternativa B: CORRETA. "Rosto do bebê de frente para a mama, com o nariz em oposição ao mamilo" resume bem a ideia de alinhamento cabeça-corpo-mama e facilita a pega ampla. Com esse posicionamento o queixo toca a mama, a boca abre bem e a língua consegue posicionar-se em concha para comprimir os ductos e promover boa transferência de leite, sem obstruir a respiração. É a descrição que melhor traduz técnica eficaz.

Alternativa C: INCORRETA. Ruídos da língua audíveis, como cliques, geralmente são sinal de vedamento pobre e entrada de ar — ou seja, pega inadequada. Engolidos audíveis são normais e desejáveis, mas ruídos clicantes ou de língua batendo não fazem parte da boa técnica e sugerem perda de leite e ineficiência.

Alternativa D: INCORRETA. Mama esticada ou deformada durante a mamada indica que o bebé está prendendo apenas o mamilo ou realizando sucções superficiais, causando compressão local e possível trauma. Em boa técnica o formato da mama pode ficar mais suavizado após esvaziamento parcial, mas não deve apresentar distorções ou esticamentos dolorosos e persistentes.

Alternativa E: INCORRETA. Mamilos com estrias vermelhas, áreas esbranquiçadas e dor são sinais de trauma por pega incorreta (fissuras, vasospasmo, infecção secundária). Dor intensa na amamentação não é aceitável como "boa técnica" — é sinal de problema a ser corrigido imediatamente.

Resposta: Alternativa B