Nível de dificuldade: Intermediário
Dica do professor: De acordo com a Atualização da Diretriz de Prevenção de Risco Cardiovascular, da Sociedade Brasileira de Cardiologia, a realização de avaliações da aptidão física aeróbica e não aeróbica permite uma prescrição mais individualizada dos exercícios físicos, com o objetivo de obter os melhores resultados e, por meio da estratificação de risco e busca de anormalidades ocultas, minimizar os riscos da prática dos exercícios de qualquer tipo ou intensidade. A avaliação inicial consiste em anamnese, exame físico e ECG e avaliações mais detalhadas deverão ser individualizadas, com teste ergométrico ou teste cardiopulmonar de exercício máximo, avaliação antropométrica, de força/potência muscular e de flexibilidade. Também na avaliação inicial, podemos quantificar o déficit funcional frente ao desejável, bem como estabelecer metas a serem atingidas, sendo essencial enfatizar que mesmo aqueles com níveis iniciais baixos de aptidão física podem se beneficiar e se tornarem aderentes a um programa de exercício supervisionado.
Resposta correta: Letra B