Dica do autor: Cada vez mais as provas de residência têm cobrado questões que versam sobre o uso abusivo e dependência de telas na infância e adolescência. Em geral o caso clínico é como esse, adolescente com excesso de atividades sedentárias, uso abusivo de telas (videogame, celular, computador, tablet), que não pratica atividade física e que apresenta ganho ponderal ou já diagnóstico de sobrepeso/obesidade. Frequentemente também temos associado um erro alimentar com consumo excessivo de alimentos calóricos, totalmente relacionado com o ambiente sedentário e o uso de telas em excesso. Nesse caso temos sinais de uso abusivo, não só pelo tempo gasto mas também pela história de queda do rendimento escolar e da qualidade do sono.

Alternativa A: INCORRETA. A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que o tempo gasto em telas seja de no máximo 2 a 3 horas ao dia entre 11 e 18 anos, excetuando-se obviamente o tempo utilizado para atividades escolares.

Alternativa B: CORRETA. O uso abusivo de telas e de internet em ambientes isolados favorece o consumo de conteúdos impróprios para a idade que podem aumentar o risco de ansiedade, depressão e até de violência sexual.

Alternativa C: CORRETA. Cabe aos pais e responsáveis limitar o tempo gasto com atividades sedentárias e fornecer alternativas para a prática de atividades físicas, de preferência estimulando o contato direto com a natureza.

Alternativa D: CORRETA. O uso de telas próximo ao horário do sono dificulta o adormecer e atrapalha a qualidade do sono, especialmente do adolescente que, fisiologicamente, já tem uma maior dificuldade em dormir cedo. Por isso, recomenda-se para todas as faixas etárias desligar os aparelhos de 1 a 2 horas antes da hora de dormir.

Alternativa E: CORRETA. É essencial o reconhecimento precoce de sinais de dependência das telas, como interferência nas atividades de vida diária e alterações do humor, para permitir o pronto encaminhamento para o seguimento terapêutico adequado.

Resposta: Alternativa A