Dica do autor: O pulo do gato na alimentação infantil é entender que amamentação e alimentação complementar são etapas complementares, não concorrentes. Até os seis meses de vida recomenda-se aleitamento materno exclusivo — ou seja, só leite materno, sem água, chás, sucos ou outros alimentos — porque ele supre as necessidades nutricionais, protege contra infecções e promove vínculo. A partir dos seis meses as reservas de ferro do lactente começam a ficar insuficientes e a energia e nutrientes exigidos aumentam: é aí que entram os alimentos complementares, que devem ser progressivos em quantidade, consistência e variedade, seguros do ponto de vista higiênico e nutritivos (ricos em ferro, zinco, proteínas e vitaminas). O aleitamento materno deve ser mantido junto com esses alimentos por dois anos ou mais, conforme desejo da mãe e da criança. Evite introdução precoce (antes de 6 meses), evitar desmame abrupto ao iniciar sólidos e pratique alimentação responsiva — observar sinais de fome/saciedade e oferecer alimentos na consistência apropriada para a idade.

Alternativa A: INCORRETA. Começar a oferecer alimentos sólidos apenas a partir de um ano de idade atrasa a introdução de nutrientes essenciais (como ferro e zinco) justamente quando as necessidades do bebê aumentam. Além disso, na prática futura a criança pode ter dificuldade com texturas e aceitar menos variedade. O correto é iniciar aos seis meses.

Alternativa B: INCORRETA. A frase soa meio confusa: é verdade que, a partir dos seis meses, o leite materno passa a ser complementar à dieta, mas não se deve tratá‑lo como algo “apenas” suplementar no sentido de minimizá‑lo — o aleitamento continua sendo fonte importante de energia, proteção imunológica e vínculo e deve ser mantido até dois anos ou mais, de forma conjunta com alimentos complementares adequados. A alternativa induz a interpretação equivocada de desvalorização do aleitamento.

Alternativa C: CORRETA. Essa é a recomendação-padrão: aleitamento materno exclusivo até os seis meses; introdução de alimentos complementares aos seis meses, de forma gradual, adequada em consistência e quantidade, e mantendo o aleitamento materno por dois anos ou mais, conforme a dyade mãe‑filho. É a estratégia que alia suprimento nutricional, desenvolvimento e proteção imunológica — o famoso “um mais um”: leite materno + alimentos complementares.

Alternativa D: INCORRETA. Iniciar pequenos volumes aos seis meses e aumentar conforme o crescimento é correto, mas associar isso à suspensão abrupta da amamentação é um equívoco importante. O desmame, quando necessário, deve ser gradual e respeitar o binômio mãe‑criança; interromper bruscamente a amamentação pode prejudicar nutrição, imunidade e o vínculo afetivo.

Resposta: Alternativa C