Dica do autor: Discutir alimentação é papel do pediatra, já que a alimentação adequada permite o crescimento e o desenvolvimento adequados, além de prevenir o aparecimento de doenças como anemia e obesidade. A alimentação complementar deve ser iniciada aos 6 meses de vida e embora antigamente fosse recomendada a introdução inicial das frutas e apenas posteriormente das papas principais, isso não é mais recomendado nos dias de hoje, podendo-se iniciar logo de uma vez todas as refeições, caso seja do desejo dos pais e haja aceitação da criança. A papa principal deve ser composta por cereais ou tubérculos, leguminosas, carne e hortaliças (verduras e legumes) cozidos e amassados, não devendo ser peneirada ou batida no liquidificador, para manter uma boa consistência, com aumento gradual dessa consistência até que aos 12 meses a criança receba a comida na mesma consistência da família, apenas cortada. Válido lembrar, no entanto, que o consumo de carne não é obrigatório e que famílias vegetarianas e veganas devem ser respeitadas se optarem por não oferecer carne aos seus filhos.

Alternativa A: INCORRETA. Algumas frutas podem ser raspadas mas essa não é a única forma de oferecer frutas para um lactente em introdução alimenta. Também podemos amassar as frutas cruas ou cozidas.

Alternativa B: CORRETA. Durante a introdução alimentar é importante oferecer a maior variedade de alimentos possível e isso vale também para as frutas. Não existe fruta proibida mas temos que ter atenção quanto ao uso de agrotóxicos em algumas frutas, como os morangos, recomendando o consumo de alimentos orgânicos quando possível.

Alternativa C: INCORRETA. Não se recomenda a oferta de papa mista de frutas em um primeiro momento. É importante que a criança conheça os sabores separadamente. Além disso, as papas nunca devem ser liquidificadas.

Alternativa D: INCORRETA. Não existe restrição quanto ao tipo de fruta a ser oferecida inicialmente, como havia antigamente a orientação do “suco de laranja lima” para o lactente. Além disso, atualmente recomenda-se a oferta das frutas in natura durante o primeiro ano de vida, postergando a oferta de sucos e limitando o volume diário a 100 mL após essa idade. Por fim, vale lembrar que o açúcar não deve ser oferecido nos primeiros 2 anos de vida.

Resposta: Alternativa B.