Dica do autor: Na parada cardiorrespiratória, o pulo do gato é garantir compressões torácicas de alta qualidade: frequência adequada, profundidade suficiente, relaxamento completo do tórax entre as compressões e o mínimo de interrupções possíveis. O ritmo ideal fica entre 100 e 120 compressões por minuto — bater o olho e saber que é mais rápido que 80 e não tão frenético quanto 140. A profundidade em adultos é em torno de 5 cm, sem ultrapassar muito (não passe de 6 cm) para reduzir lesões evitáveis. A mão deve ficar sobre a metade inferior do esterno, com o resgate realizado em superfície rígida, revezando o socorrista a cada 2 minutos para preservar eficácia. A fase de descompressão (recoil) é fundamental: deixar o tórax voltar totalmente evita diminuição do retorno venoso e queda do débito cardíaco gerado pelas compressões. Fraturas de costela são complicações frequentes, consequência e não um objetivo da manobra; o objetivo é circulação efetiva, não causar trauma. Por fim, minimize pausas para desfibrilação/vias aéreas e use feedback (metronomo, dispositivo que mede profundidade) sempre que disponível.

Alternativa A: INCORRETA. Uma frequência de 80 compressões por minuto está abaixo do ideal. O ritmo recomendado é de 100–120/min, porque taxas muito baixas diminuem o fluxo coronariano e cerebral e taxas muito altas reduzem o enchimento diastólico e a efetividade de cada compressão. Ou seja: 80 é lento demais.

Alternativa B: INCORRETA. A fase de descompressão torácica (recoil) é absolutamente relevante. Se o socorrista ficar apoiado sobre o tórax ou não permitir o retorno completo, o retorno venoso ao coração fica comprometido e a pressão de perfusão coronariana cai, reduzindo a chance de sucesso da reanimação. Recoil incompleto é um erro comum e evitável.

Alternativa C: INCORRETA. Fraturas de costela são efeitos adversos das compressões vigorosas e não facilitam a reanimação. Pelo contrário: representam dano torácico e podem complicar o pós‑revivência (dor, pneumotórax, hemotórax). O objetivo é compressões eficazes, mantendo risco de lesão tão baixo quanto possível, não provocar fraturas para melhorar o retorno circulatório.

Alternativa D: CORRETA. A profundidade em adultos deve ser em torno de 5 cm (idealmente entre 5 e 6 cm, sem ultrapassar valores que aumentem complicações). Essa profundidade gera compressões capazes de promover débito sanguíneo adequado durante a parada. Lembre‑se: profundidade adequada combinada com frequência correta, recoil total e pausas mínimas é que faz a diferença.

Resposta: Alternativa D