Dica do autor: Aos seis meses inicia-se a alimentação complementar mantendo-se o aleitamento materno em livre demanda. O objetivo é oferecer alimentos nutritivos, variados e com texturas progressivas, complementando — não substituindo — o leite materno. Frutas devem ser introduzidas sem preguiça: variedade, cores e diferentes preparos (papinha, pedaços amassados, suco natural ocasional) ajudam a aceitar sabores e fibras. Introduzir fontes de ferro de alta biodisponibilidade (carnes, vísceras quando apropriadas) desde o início é fundamental para reduzir risco de deficiência, mas sem abuso de sal ou condimentos fortes. Ovos e carnes podem ser ofertados a partir dos seis meses, bem cozidos; a ideia de “sem restrição” tem limites práticos: porções, consistência e segurança alimentar importam. Evite mel até 1 ano, não adicione açúcar nem sal, pratique alimentação responsiva (oferta, sem forçar), observe sinais de alergia e cuide da textura para desenvolvimento motor oral — esse é o pulo do gato para que a criança coma bem e cresça saudavelmente.

Alternativa A: CORRETA. Dizer que a papa de frutas deve se restringir a banana, maçã, pera e mamão é orientação errada. Limitar o cardápio empobrece a dieta, reduz exposição a novos sabores e nutrientes e facilita seletividade alimentar. Deve-se oferecer variedade (outras frutas como manga, laranja, abacate, caqui, goiaba quando disponíveis e preparadas adequadamente) respeitando textura e segurança, e sem acrescentar açúcar.

Alternativa B: INCORRETA. Manter o aleitamento materno é absolutamente correto; quanto a espaçar a mamada que antecede as principais refeições, há uma nuance: é aceitável organizar rotinas para que a criança chegue com apetite às refeições, mas não se deve reduzir ou retirar o leite de forma artificial. O leite continua sendo fonte importante de energia e nutrientes; então, ajuste de horários pode ser útil, porém sempre preservando o aleitamento em livre demanda e sem substituir refeições por redução de leite.

Alternativa C: INCORRETA. Recomendar que a papa salgada contenha carne é uma orientação plausível porque carnes fornecem ferro heme de alta biodisponibilidade, importante na prevenção da anemia. Entretanto, dizer que isso, por si só, garante prevenção absoluta é simplista: é preciso variedade de fontes de ferro, preparo adequado e atenção ao uso de bebidas que atrapalham absorção (p.ex. chá). Além disso, evite adicionar sal em preparações infantis; modular porções e frequência é o que importa.

Alternativa D: INCORRETA. Carnes e ovos podem e devem ser introduzidos a partir dos seis meses; não há necessidade de postergar por medo de alergia — inclusive a introdução precoce pode proteger. Porém “sem restrição” é exagero: os alimentos devem ser apropriados em textura, bem cozidos (especialmente ovos) e sem adição de sal ou condimentos fortes; porções e frequência devem respeitar a aceitação e o aporte nutricional global.

Resposta: Alternativa A