Nível de dificuldade: Fácil.

Dica do expert: O tratamento da hipertensão arterial perpassa por mudanças no estilo de vida, além do tratamento medicamentoso. Pressão arterial (PA) elevada, tabagismo, obesidade, dieta não saudável e atividade física insuficiente são fatores de risco cardiovasculares estabelecidos e alvos de intervenções para controle da hipertensão arterial (HA). A diretriz brasileira de hipertensão arterial (2020) traz as evidências que embasam as condutas recomendadas em relação a esses tópicos.

Alternativa A: INCORRETA. O uso de tabaco eleva a PA cerca de 5 a 10 mmHg, mas não há estudos mostrando o efeito benéfico da cessação do tabagismo sobre o controle da hipertensão arterial. Porém, independentemente disso, está indicada a cessação, devido ao aumento do risco cardiovascular e de neoplasias.
Alternativa B: CORRETA. Recomenda-se a ingestão de 2g/dia de sódio, tanto para indivíduos hipertensos, como para a população em geral. O aumento na ingestão de sódio se associa diretamente à elevação da PA, enquanto que sua redução promove efeito hipotensor.
Alternativa C: INCORRETA. A alimentação saudável está associada à redução da PA. A dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) mostrou reduzir a PA, sendo o efeito atribuído ao maior consumo de frutas, hortaliças, laticínios com baixo teor de gordura e cereais integrais, além de consumo moderado de oleaginosas e redução no consumo de gorduras, doces e bebidas com açúcar e carnes vermelhas.
Alternativa D: INCORRETA. A prática regular de atividade física diminui a incidência de hipertensão arterial (HA). No tratamento da HA, benefícios adicionais podem ser obtidos com exercícios físicos estruturados, realizando-se o treinamento aeróbico complementado pelo resistido.

Resposta: alternativa B.