Dica do autor: A introdução da alimentação complementar, que começa quando o aleitamento materno sozinho não é mais suficiente para atender às necessidades nutricionais do bebê, é um momento crucial para a promoção da saúde. Nesta fase é importante que os alimentos oferecidos sejam saudáveis e adequados para a idade da criança.

Alternativa A: INCORRETA. A recomendação é que a introdução de frutas comece aos seis meses de idade. No sexto mês, a criança já começa a desenvolver a habilidade de mastigar, tornando-se apropriada a oferta de alimentos sólidos, mesmo que amassados ou raspados. A oferta de papa principal também é aconselhada a partir dos seis meses.

Alternativa B: CORRETA. É essencial evitar a adição de sal e açúcar nos alimentos destinados a crianças menores de dois anos. Isso porque os rins dos bebês ainda são imaturos e têm dificuldade em processar grandes quantidades de sódio. Além disso, o consumo precoce de açúcar pode predispor a criança a desenvolver uma preferência por alimentos mais doces, além de aumentar o risco de obesidade e cáries dentárias.

Alternativa C: INCORRETA. Os cereais são uma das primeiras categorias de alimentos a serem introduzidos na alimentação das crianças a partir dos seis meses. Não existe uma recomendação específica para postergar a introdução de cereais até depois dos nove meses.

Alternativa D: INCORRETA. A recomendação é que o aleitamento materno exclusivo seja mantido até os seis meses de vida, sem a necessidade de oferecer água, chás ou qualquer outro alimento, uma vez que o leite materno já satisfaz todas as necessidades nutricionais da criança nessa fase.

Resposta: Alternativa B.