Dica do autor: A desidratação leve, definida como a perda de até 2% do peso corporal, pode impactar a viscosidade do sangue e dificultar o fluxo sanguíneo para os músculos ativos, comprometendo o transporte de oxigênio. Isso tende a reduzir a performance aeróbica, causando cansaço precoce e diminuição do ritmo em atividades prolongadas. Análise das alternativas: Alternativa A: CORRETA. O aumento da osmolaridade sanguínea causado pela desidratação leve eleva a viscosidade do sangue, dificultando o fluxo para os músculos ativos. Isso resulta em menor suprimento de oxigênio e nutrientes, levando a uma queda na performance aeróbica, especialmente em atividades de longa duração. Alternativa B: INCORRETA. Durante o exercício, a frequência cardíaca tende a aumentar para suprir as demandas metabólicas dos músculos ativos. A desidratação leve não causa redução na frequência cardíaca, mas sim um aumento compensatório. Alternativa C: INCORRETA. A atividade do sistema nervoso simpático se eleva com o esforço, independentemente da desidratação leve. A desidratação leve afeta principalmente o transporte de sangue e nutrientes para os músculos, não a atividade simpática. Alternativa D: INCORRETA. A desidratação não promove um aumento na concentração de eletrólitos intracelulares nem leva à maior excreção de líquidos pelos rins nesse contexto. A redução do volume plasmático devido à perda de água é o principal efeito fisiológico. Alternativa E: INCORRETA. A secreção de hormônio antidiurético (ADH) ajuda a conservar água e a minimizar a perda de líquidos, mas não compromete diretamente a termorregulação. A termorregulação é afetada pela menor capacidade de redistribuir sangue para a pele devido à viscosidade sanguínea aumentada. Resposta correta: Alternativa A. Referências: Thomas DR, et al., "Understanding clinical dehydration and its treatment," J Am Med Dir Assoc. (2008). Current - Medicina do Esporte: Diagnóstico e Tratamento, Patrick McMahon (2011).