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O coração tem uma capacidade máxima de oxigenação que, uma vez atingida, não pode ser superada.
Os músculos esqueléticos têm uma capacidade de reserva que permite que trabalhem além da capacidade cardíaca.
A frequência cardíaca máxima é determinada geneticamente e não pode ser alterada pelo treinamento.
O trabalho cardíaco é o principal limitante do exercício, independentemente da capacidade muscular.
A capacidade de bombeamento do coração é infinita, mas é regulada por mecanismos de feedback negativo.