Dica do autor: Em climas quentes, o corpo depende da sudorese para manter a temperatura interna. A desidratação, especialmente com perda de volume plasmático, compromete a capacidade de dissipar calor e leva ao aumento da temperatura corporal. Sintomas como pele quente e seca, associados a tontura e exaustão, são sinais de que o sistema termorregulatório está sobrecarregado, indicando a necessidade de uma reposição hídrica adequada durante o exercício. Análise das alternativas: Alternativa A: INCORRETA. A falta de eletrólitos, como sódio e potássio, pode impactar o equilíbrio hídrico, mas o volume plasmático é principalmente mantido pelo consumo adequado de água ao longo do exercício. A deficiência de eletrólitos isoladamente não causa uma interrupção da sudorese e um aumento da temperatura corporal. Alternativa B: INCORRETA. O consumo excessivo de água pode, de fato, diluir o sódio no sangue, mas essa condição, chamada hiponatremia, provoca sintomas como náuseas e confusão mental, em vez de pele quente e seca. A hiponatremia também não interrompe a sudorese e não é a principal causa de exaustão pelo calor. Alternativa C: CORRETA. A falta de reposição hídrica ao longo da prova reduz o volume plasmático, o que dificulta o fluxo sanguíneo para a pele e compromete a sudorese, principal mecanismo de termorregulação. Com a sudorese interrompida, o corpo perde a capacidade de dissipar calor adequadamente, resultando em um aumento da temperatura corporal e em sintomas de exaustão pelo calor. Alternativa D: INCORRETA. Embora o sódio possa elevar a osmolaridade do sangue, sua ingestão antes da prova auxilia na retenção hídrica, favorecendo a manutenção do volume plasmático e a termorregulação. O excesso de sódio por si só não é uma causa direta de interrupção na sudorese nem dos sintomas descritos. Alternativa E: INCORRETA. Consumir líquidos apenas no início e ao final da prova pode comprometer a hidratação ao longo da atividade, mas o consumo intermitente, que é insuficiente, tende a resultar em desidratação progressiva, não afetando de forma específica o volume intracelular. A interrupção da sudorese e o aumento da temperatura corporal ocorrem mais comumente devido à falta de ingestão constante de líquidos. Resposta correta: Alternativa C. Referências: Naves LA, et al., Distúrbios na secreção e ação do hormônio antidiurético, Arq Bras Endocrinol Metab (2003). Current - Medicina do Esporte: Diagnóstico e Tratamento, Patrick McMahon (2011).