Dica do autor: A adolescência é marcada por intensas mudanças físicas, hormonais e psicológicas, resultantes do processo de puberdade, que culmina na maturidade sexual. Esse período inclui eventos como o estirão puberal, a aquisição da massa óssea e o desenvolvimento dos caracteres sexuais secundários. A puberdade nas meninas geralmente inicia com a telarca (aparecimento do broto mamário, M2 de Tanner), seguida da aceleração do crescimento e, cerca de 2 a 2 anos e meio depois da telarca, ocorre a menarca. Nos meninos, o marco do início da puberdade é o aumento do volume testicular (G2 de Tanner), com progressão posterior do desenvolvimento peniano ao longo dos estágios de Tanner. O pico do estirão puberal nos meninos é mais tardio, geralmente no Tanner 4. Durante a adolescência, há também o maior período de aquisição da massa óssea, o que é crucial para a saúde esquelética futura.

Vale relembrar a sequência de desenvolvimento puberal mais comum em meninos e meninas:

• Meninos: aumento do volume testicular a partir de 4 mL (G2 de Tanner), pubarca, desenvolvimento genital, mudança na voz e estirão puberal (G4 de Tanner).
• Meninas: telarca (M2 de Tanner), estirão puberal, pubarca, menarca (M4 de Tanner) e desaceleração do crescimento.

Alternativa A: INCORRETA. Embora seja verdade que a menarca ocorre após a telarca, o intervalo médio entre os dois eventos é de 2 anos a 2 anos e meio, e não de 1 a 1,5 anos, como descrito na alternativa. A menarca é considerada um dos eventos finais da puberdade. A sequência típica de desenvolvimento puberal nas meninas segue o padrão: telarca (surgimento do broto mamário), que ocorre devido ao aumento de estrógenos e é o primeiro sinal da puberdade; seguida da pubarca (aparecimento de pelos pubianos), influenciada pelos andrógenos adrenais. Após a telarca, ocorre o estirão puberal, com aceleração do crescimento, que atinge o pico antes da menarca (primeira menstruação), que surge cerca de 2 a 2 anos e meio após a telarca, marcando o final do processo puberal. Essa sequência é influenciada por fatores hormonais, genéticos e ambientais.

Alternativa B: INCORRETA. A primeira ejaculação (espermarca) geralmente acontece quando o volume testicular é superior a 12 mililitros (Estágio G3 de Tanner) e não apenas no estágio G4.

Alternativa C: CORRETA. Entre 50% e 75% da massa óssea do indivíduo adulto é adquirida durante a adolescência, especialmente durante o estirão puberal, o que destaca a importância de uma dieta adequada em cálcio e vitamina D, além da prática de exercícios físicos. Uma aquisição adequada de massa óssea é essencial para prevenir doenças como a osteoporose na vida adulta.

Alternativa D: INCORRETA. O estirão puberal dos meninos é mais tardio, geralmente ocorrendo no Tanner 4, enquanto nas meninas ocorre no Tanner 3. No entanto, a magnitude do estirão nos meninos é maior do que nas meninas, com um ganho médio de 25-28 cm na puberdade masculina, contra 20-25 cm na feminina.

Alternativa E: INCORRETA. A aceleração da velocidade de crescimento não ocorre no Tanner 2 para ambos os sexos. Nas meninas, o estirão ocorre entre Tanner 2 e 3, enquanto nos meninos o estirão se concentra no Tanner 4. Assim, essa alternativa está errada.

Resposta: Alternativa C.