Dica do autor: A análise biomecânica permite identificar padrões que contribuem para o desgaste e as lesões no gesto esportivo, principalmente em atividades repetitivas de impacto. Em casos de lesões no joelho, como o valgo dinâmico — um desalinhamento comum durante movimentos de rotação e aterrissagem —, a correção do alinhamento dos membros inferiores é fundamental para distribuir a carga corretamente. Essa abordagem previne o excesso de pressão sobre o joelho e contribui para o ajuste seguro do gesto esportivo, reduzindo o risco de novas lesões. Análise das alternativas: Alternativa A: INCORRETA. Aumentar a amplitude articular pode aumentar a força de propulsão, mas, em um contexto de lesão no joelho, a flexibilidade máxima pode sobrecarregar a articulação e não é indicada para reduzir o risco de novas lesões em movimentos de salto. Alternativa B: CORRETA. A correção do alinhamento dos membros inferiores, especialmente no valgo dinâmico, reduz a sobrecarga no joelho durante movimentos de pivô. Isso ajuda a evitar a compressão excessiva nas estruturas articulares e é fundamental na reabilitação e prevenção de lesões. Alternativa C: INCORRETA. Aumentar o tempo de contato do pé com o solo durante o salto pode diminuir a eficiência do movimento e potencialmente aumentar a carga em outras estruturas. O foco em base de apoio mais estável é importante, mas não é a melhor abordagem para o risco de lesões no joelho. Alternativa D: INCORRETA. Embora o fortalecimento por exercícios pliométricos seja benéfico, o aumento da intensidade desses exercícios não é indicado para casos com lesões recorrentes, pois o impacto pode agravar a condição do joelho. Alternativa E: INCORRETA. Focar na rotação máxima do tronco durante o pivô pode aumentar o torque e a força centrípeta no joelho, o que pode ser prejudicial em casos de lesão recorrente. A correção deve priorizar o alinhamento seguro e o controle biomecânico dos membros inferiores. Resposta correta: Alternativa B. Referências: Gomes, F. A importância da fisioterapia desportiva na recuperação de atletas. Unis Blog. Disponível em: https://www.unis.edu.br.