Dica do autor: Em competições de longa duração e alta intensidade, a sudorese elevada resulta em perda significativa de eletrólitos, como sódio e potássio, que são essenciais para a função muscular e a resistência física. A reposição gradual com líquidos isotônicos e eletrólitos orais é uma estratégia eficaz para restaurar o equilíbrio eletrolítico, evitando tanto a sobrecarga quanto o risco de hiponatremia. Análise das alternativas: Alternativa A: INCORRETA. A administração intravenosa de uma solução hipertônica de sódio pode ser indicada em casos de hiponatremia grave e sintomática. No entanto, essa conduta rápida e agressiva não é indicada para uma hiponatremia moderada em um contexto de desidratação onde a reposição gradual é preferível, principalmente em atletas. Alternativa B: INCORRETA. A ingestão de água pura, sem reposição de eletrólitos, pode diluir ainda mais os níveis de sódio e potássio no sangue, agravando a hiponatremia e a hipocalemia. A reposição hídrica em atletas com perda de eletrólitos elevada deve ser feita com líquidos isotônicos para evitar desequilíbrios eletrolíticos adicionais. Alternativa C: CORRETA. A reposição oral de eletrólitos com sódio e potássio, juntamente com líquidos isotônicos, é a estratégia mais adequada para corrigir de forma segura o desequilíbrio hídrico e eletrolítico do atleta. Esse método permite a recuperação gradual dos níveis de sódio e potássio, preservando a estabilidade hemodinâmica e melhorando a função muscular. Alternativa D: INCORRETA. A infusão intravenosa de potássio isolado não corrige a hiponatremia e não é indicada para resolver o quadro de desequilíbrio hídrico e eletrolítico. Além disso, a suplementação isolada de potássio pode causar hipernatremia relativa, que não é adequada para atletas com necessidade de reposição de sódio. Alternativa E: INCORRETA. Administrar uma solução hipossódica pode agravar a hiponatremia e não é indicado para atletas com sudorese intensa e perdas eletrolíticas significativas. Suspender a atividade física é importante, mas o foco deve ser a reposição controlada de eletrólitos e líquidos isotônicos para restaurar a performance. Resposta correta: Alternativa C. Referências: Thomas DR, et al., "Understanding clinical dehydration and its treatment," J Am Med Dir Assoc. (2008).