Se você está na faculdade de Medicina, com certeza já ouviu várias dicas de colegas, de pais, professores, médicos formados. Desde “o que fazer para manter o assunto em dia” até “como memorizar as estruturas anatômicas” certamente são tópicos recorrentes.
Mas, o que provavelmente não te contaram ainda é o que não fazer durante o curso. É sempre bom ter em mente coisas para evitar nos estudos e no comportamento em geral como estudante.
Saber o que não fazer pode ajudar tanto (às vezes até mais!) quanto saber o que fazer. Para te ajudar, nós elaboramos uma pequena lista com 3 coisas para não fazer durante o curso.
1. Não fique preso aos resumos na faculdade.
Ler e escrever resumos é um método de estudo bem conhecido e amplamente usado pelos estudantes, sobretudo no ensino médio. Mas você sabia que ele não é o mais efetivo?
Estudos mostram que o Active Recall é um método excelente para retenção de informações. Ele nos força a participar ativamente da memorização do conteúdo, em oposição à passividade da leitura dos resumos. Saiba mais sobre estudo passivo X estudo ativo aqui. Como a demanda da faculdade de Medicina é alta, otimizar o aprendizado é fundamental!
Apesar de escrever resumos ser uma opção melhor que apenas lê-los, ainda não é a mais efetiva. Quantas vezes você releu aquele resumão de fisiologia respiratória? E mesmo que tenha lido, a leitura não te oferece muita retenção. Se você gosta de escrever, tentar fazer mapas mentais pode ser uma saída dessa armadilha! Mapas são fáceis de ler e concentram muito assunto em pouco espaço.
Produzir mapas mentais pode ser um pouco difícil logo de primeira. Dessa maneira, usar mapas feitos por outras pessoas pode ser o início ideal. Com isso, você começa a entender como resumir tudo de forma visual e didática. Após se familiarizar, pode dar início às suas próprias produções.
Aqui você pode conferir o livro Mapas Mentais da Medicina. Ele traz os principais temas do curso de forma sistematizada e didática para otimizar seus estudos.
2. Não se esqueça do lazer durante a faculdade.
Sim, a faculdade de Medicina demanda muito tempo e esforço e energia dos estudantes. E sim, muitos sacrifícios pessoais precisarão ser feitos. Talvez precise deixar de sair uma sexta à noite para estudar um pouco mais. Ou ainda, trocar um tempo de Netflix por videoaulas (confira aqui o SanarFlix para tornar essa troca mais prazerosa!).
Entretanto, o que não pode acontecer é deixar o lazer completamente de lado. É importante tirar um tempo para si mesmo, para cuidar da saúde e recarregar as energias. Inclusive para retomar os estudos de forma consistente.
Em resumo, lembre-se de tirar um tempo longe dos livros e do computador. Cultive um hobby, faça um exercício físico, entre na Atlética da faculdade, dê atenção a amigos e família. Além de estudante, você é simplesmente um ser humano. Então, para ser um estudante eficiente, invista nos seus momentos de lazer. Torne-se uma pessoa saudável, de corpo e mente.
3. Não fique satisfeito com o que sua faculdade de Medicina oferece.
“O animal satisfeito dorme.” Não se dê por satisfeito com os conteúdos e atividades oferecidos pela sua faculdade. A Medicina é uma área enorme que cresce a cada momento. Dessa maneira, o curso não consegue sempre ser completo. Tampouco se aprende o exercício médico através de aulas e livros.
Cabe aos estudantes encontrar formas de ampliar o conhecimento da Medicina. Uma boa forma de fugir do conforto da faculdade é entrar em ligas acadêmicas. Através delas, você aprende de forma mais aprofundada o tema que contempla e pode ainda conseguir estágios na área. Como alternativa, você pode pedir para acompanhar médicos em seus serviços. Essa é uma ótima forma de observar o dia a dia da Medicina sem precisar fazer processo seletivos de ligas. E, lembre: não precisa ser parente do médico para pedir para acompanhá-lo!
Estar sempre buscando conhecimento tem que fazer parte do estudante de Medicina (e do médico que se tornará). No grande mundo que é a Medicina, ficar satisfeito com o oferecido pela faculdade não é uma boa escolha. Afinal, “camarão que dorme na praia a onda leva”.
