Dica do autor: A síndrome do túnel do carpo é um dos distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORTs) mais frequentes, causada pela compressão do nervo mediano ao nível do punho. Esse quadro é frequentemente observado em trabalhadores que realizam atividades repetitivas com as mãos e punhos, como digitação, uso de ferramentas ou manuseio de máquinas. Os sintomas incluem dor, parestesias (formigamento) e fraqueza muscular, particularmente nos dedos polegar, indicador e médio. O diagnóstico é clínico, baseado na história ocupacional e nos sinais e sintomas apresentados. O tratamento pode envolver o uso de órteses para imobilização do punho, fisioterapia, medicação anti-inflamatória e, em casos mais graves, cirurgia para descompressão do nervo. No entanto, a prevenção é fundamental e inclui a reorganização das atividades laborais, a promoção de pausas regulares durante o expediente e a adoção de ajustes ergonômicos no local de trabalho. A ergonomia é uma ciência que visa adaptar as condições de trabalho às capacidades e limitações humanas, sendo essencial para prevenir doenças ocupacionais como a síndrome do túnel do carpo. Alternativa A: CORRETA. Pausas regulares e redução da repetição de movimentos são estratégias essenciais para evitar o agravamento da síndrome do túnel do carpo. Além disso, essas medidas são fundamentais para a prevenção de outros distúrbios osteomusculares. Alternativa B: INCORRETA. Esperar que a dor se intensifique para adotar pausas é uma abordagem inadequada, pois a dor já é um indicativo de que há lesão instalada. A prevenção deve ser realizada antes do surgimento de sintomas severos. Alternativa C: INCORRETA. O uso de anti-inflamatórios pode ajudar a controlar os sintomas temporariamente, mas não resolve a causa do problema, que é a atividade repetitiva. Sem ajustes ergonômicos e prevenção, a condição tende a piorar. Alternativa D: INCORRETA. A transferência pode ser uma solução em alguns casos, mas não é a primeira abordagem para lidar com a síndrome do túnel do carpo. Antes disso, devem ser tentadas outras medidas como pausas e ajustes ergonômicos. Alternativa E: INCORRETA. O afastamento definitivo só é indicado em casos muito graves, onde não há possibilidade de controle da exposição e a lesão está em estágio avançado. Em estágios iniciais, o manejo conservador com pausas e ajustes ergonômicos é o ideal. Resposta: Alternativa A. Referências: Ministério da Saúde. "Doenças Relacionadas ao Trabalho: Manual de Procedimentos para os Serviços de Saúde". Brasília: Ministério da Saúde, 2001. Barbosa-Branco, A., et al. "Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT): Fisiopatologia e Abordagem Terapêutica". Rev. Bras. Saúde Ocup., 2013. Ferreira AS. "Saúde do Trabalhador: Conceitos e Práticas". São Paulo: Atheneu, 2017.