É cada vez mais importante prestar atenção nos nutrientes que os pacientes ingerem, podendo usar nutracêuticos e nutricosméticos como suplementação.
O que são nutracêuticos e nutricosméticos
Nutracêuticos são vitaminas e minerais encontrados em alimentos que podem ser manipulados para a suplementação a favor da saúde. Os nutricosméticos são suplementos orais que possuem em sua fórmula nutrientes e antioxidantes direcionados a fins estéticos.
Alguns nutracêuticos comuns são: licopeno, encontrado no tomate; ômega 3, encontrado em peixes; betacaroteno, das cenouras e beterrabas; e o resveratrol, encontrado na uva.
Para que servem
Os nutracêuticos e nutricosméticos servem para fazer o organismo funcionar melhor, prevenção de doenças, para fins estéticos, desacelerar o envelhecimento e melhorar a disposição.
Muitas vezes, na alimentação diária, os pacientes não consomem a quantidade necessária desses nutrientes. Assim, com acompanhamento de um nutrólogo ou nutricionista, a suplementação deve ser feita.
Entenda mais sobre nutrologia e o que faz um médico nutrólogo
Principais nutracêuticos e nutricosméticos
- Colágeno
- Ácido hialurônico
- Antioxidantes
- Vitaminas B5 e B7
- Ácido ortosilícico
- Coenzima Q10
Como usá-los
É importante que o consumo de nutracêuticos e nutricosméticos esteja associado a uma alimentação balanceada e hábitos de vida saudáveis. Em sua maior parte, a suplementação é feita diariamente por cápsulas.
O acompanhamento de um nutrólogo ou nutricionista é fundamental para não ingerir mais do que a dose recomendada ou para não exceder o tempo limite da suplementação.
As associações que se estabelecem entre esses componentes concentrados e manipulados corretamente aliados a uma vida saudável, promovem bons resultados, ou seja, o cuidado com o que se come está diretamente relacionado com o organismo.
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Quem pode indicá-los
Para resultados reais e efetivos, os nutracêuticos e nutricosméticos devem ser manipulados de acordo com a necessidade de cada paciente e um nutrólogo pode identificá-las.
É essencial pensar no organismo como todo para receitar a suplementação. Fatores como idade, genética, alergias e doenças devem ser levados em conta.
Como se especializar em nutrologia
A especialização em nutrologia é feita por meio de uma pós-graduação ou residência médica após o fim da faculdade de medicina.
A pós-graduação em Nutrologia pode ser feita por EAD, presencial ou semipresencial. Geralmente ela possui base teórica e experiências práticas e pode ser ministrada por instituições reconhecidas pelo MEC.
Entre as principais disciplinas da especialização estão Nutrologia Funcional, Obesidade, Doenças Crônicas, Doenças Carenciais e Nutrologia Pediátrica.
