Você está planejando seus estudos na faculdade? Então eu recomendo que você preste atenção nesse texto e saiba como montar um plano de estudos medicina e conseguir conciliar uma enorme carga horária com todas as suas atividades extracurriculares. Fique atento as dicas!
A primeira coisa que você precisa saber é: você não pode estudar medicina sem nenhum planejamento! A forma tradicional que estamos acostumados a estudar sem estabelecer metas diárias e sem materiais de estudo realmente efetivos, provavelmente não vai funcionar.
Pense nos quatro passos abaixo até chegar no seu plano de estudos ideal:
1. Construa uma tabela para seus horários de estudo
Essa é a primeira etapa para você deixar de ser um estudante amador de medicina, para ser um estudante profissional. A tabela vai te ajudar a, além de organizar a sua vida de estudos, também diminuir sua ansiedade, já que você terá todos os seus horários pré-definidos e calculados.
Nela você terá liberdade para organizar seus horários de estudo de acordo com a sua rotina. Essa é uma parte crucial para que o planejamento tenha sucesso. Marque cada horário fazendo um compromisso consigo mesmo de cumpri-lo religiosamente.
2. Esquematize o seu aprendizado no plano de estudos medicina
Essa tabela precisa conter todos os tópicos do seu estudo. Através dela você terá total controle do que já estudou e do que não estudou ainda, do que já revisou e do que ainda falta revisar, e ainda poderá ver se já atingiu a meta de questões para aquele tópico ou não.
Você irá detalhar todos os tópicos do seu semestre (todos mesmo, um a um, na mesma ordem em que aparece no cronograma). Uma opção é pegar o conteúdo do semestre, colocar no Word em linhas e depois jogar nessa tabela, separado por subtópicos. Quando você estudar um tópico, marca como concluído. Se começou e não terminou vai lá e marca como pendente.
3. No plano de estudos medicina, construa seu ciclo de estudo
Os ciclos de estudos de medicina têm demonstrado melhores resultados quando se trata de produtividade em relação a estudar uma disciplina por dia.
Conhecendo as disciplinas que terá que estudar é necessário definir quantas horas dedicar a cada uma. Isso depende de muitas variáveis como peso da matéria no semestre, o grau de conhecimento pessoal sobre cada disciplina etc. Você pode seguir as diretrizes abaixo:
- Alta peso: 2h
- Média peso: 1h30
- Baixa peso: 1h
Ou então, usar a lógica do seu conhecimento sobre o assunto. Dessa forma você vai inserindo no ciclo a quantidade de horas para cada disciplina.
- Tenho domínio do assunto: 1h
- Domínio razoável: 1h30
- Pouco domínio: 2h
4. Programe suas revisões sistemáticas
Lembre-se sempre: AULA DADA É AULA ESTUDADA. Sempre que chegar em casa, tire um tempo antes de dormir ou realizar suas outras atividades para repassar brevemente o conteúdo visto em sala de aula/ambulatório/hospital etc.
Após a revisão básica, você fará a sistematização de suas revisões ao longo do mês.
Antes de iniciar um novo conteúdo, você sempre revisará o que estudou no dia anterior. Essa já é a revisão de 24h.
– 1° revisão: 24h
Essa revisão será suficiente para “segurar” em sua memória toda a informação aprendida na primeira sessão de estudo.
– 2° revisão: Uma semana depois (7 dias)
Para cada hora de estudo, você precisará de apenas 5 minutos para “reativar” o conteúdo, elevando a curva para 100% mais uma vez.
– 3° revisão: Ao final de 30 dias você precisará de apenas 2 a 4 minutos para obter novamente os 100% da curva de aprendizagem.
– Outras revisões: de 30 em 30 dias.
