Já passou mais de um ano desde que o Coronavírus chegou no Brasil. Mais de 400 dias de isolamento social e evoluímos para uma nova variante do vírus. Entretanto, um utensílio vem chamando a atenção de pesquisadores, profissionais de saúde e de toda a população: a máscara.
Tecido, plástico, linha. São vários os modelos e formas dessa nova composição de roupagem. A máscara, adotada há muitos anos pelos japoneses, hoje está fazendo parte do cotidiano e vestimenta de toda a população.
Conforme o distanciamento social está mudando, a máscara continua com força, pois tem cumprido seu papel de evitar que nossa vida fique paralisada e possamos efetuar diversas tarefas com alguma segurança.
Por que você deve usar máscara?
O Professor Dr. Eduardo Chiela, da Universidade Federal do Rio Grande do Sul, relata que: “Podendo reduzir o risco de contaminação em até 5x, dito de outra forma, apesar de não ser infalível, de cada 5 possibilidades de infecção, a máscara pode te proteger em 4”. Além disso, caso ocorra alguma infecção, a máscara reduz a quantidade de partículas infectantes que consegue acessar o seu organismo.
Ainda segundo o doutor, isso é fundamental, já que quanto maior a quantidade de vírus que acessa nosso organismo maior é o risco de óbito. Desta forma, a máscara não só evita que você se contamine, mas também reduz o risco de agravamento de sintomas e de óbito, caso você venha a se contaminar.
É importante lembrar que esses benefícios só acontecem se você utilizar a máscara da forma correta.
Passo a passo de como usar a sua máscara
Só na boca, no queixo ou com o nariz de fora? Chega ser cômico a criatividade do ser humano de usar a máscara de forma errada.
Antes de mais nada, você, caro leitor, deve estar pensando: Mas então como eu devo usar a minha máscara? E a resposta é mais simples do que você imagina. Para que a máscara ofereça uma proteção adequada é preciso que:
● Higienize suas mãos com água e sabão, ou álcool em gel 70%, antes e depois de colocar a máscara.
● Cubra totalmente sua boca, nariz e queixo e que não fique folgada no seu rosto, especialmente nas laterais.
● A parte frontal da máscara não pode ser tocada.
● Para retirá-la é recomendado que toque somente nos elásticos presos nas orelhas.
● Após o uso é recomendado o descarte, ou que ela seja lavada antes de ser usada novamente.
● Não compartilhe sua máscara, ela é de uso individual.
● Não tire a máscara para falar, tossir ou respirar.
Qualquer tipo de variação desse padrão de uso pode comprometer a sua proteção.
Independente do formato que a sua máscara tenha, não se esqueça que seu nariz, boca e queixo devem estar cobertos. Ou seja, aquelas proteções de acrílicos que formam uma barreira na sua face, como o “face shield”, não impedem a entrada de ar contaminado. Ela serve somente como um complemento cobrindo apenas seus olhos e ajudando a impedir que você toque diretamente no seu rosto e máscara. Para reforçar sua proteção, sempre use a simples e prática: máscara tradicional por baixo.
Tecidos e texturas
Agora sim, chegou o momento de compor o seu look. São variados os tipos de tecidos e texturas usados em forma de máscaras para compor uma melhor harmonização no novo acessório cotidiano. Mas esses tecidos realmente vedam?
Desde junho de 2020 a Organização Mundial de Saúde (OMS) atualizou as novas diretrizes com foco no material e na forma de confecção das máscaras caseiras, que agora devem ter três camadas, além de três tecidos diferentes.
Para garantir a sua proteção em um nível considerado satisfatório, o ideal é que, cada máscara tenha um forro de algodão, para absorver a água e conter a umidade. No meio, é preciso que haja uma camada que funcione como um filtro. Neste caso, o material mais indicado é o polipropileno, um tipo de fibra sintética. E, uma camada externa deve ser confeccionada com um tecido impermeável, como o poliéster.
Em entrevista coletiva, Maria van Kerkhove, epidemiologista da OMS, afirmou que este modelo, com três camadas, é comprovadamente superior às máscaras mais simples ou aquelas de dupla face.
Segundo a entidade, as máscaras de tecido, caseiras ou compradas, são recomendadas para o público em geral, especialmente em locais onde há aglomerações, como, por exemplo, o transporte público.
Não se esqueça de que, quando sua máscara de tecido estiver suja, úmida, ou for usada durante um dia inteiro, o ideal é que ela seja lavada com água e sabão.
Máscaras Cirúrgicas
E quando falamos de máscaras cirúrgicas ou a N95? Elas protegem mais?
Sim, as máscaras cirúrgicas ou a N95 são mais vedadas. Ambas são produzidas industrialmente com materiais específicos e descartáveis.
Agora, vamos nos imaginar em uma situação onde a população mundial resolve adquirir, sem nenhuma consciência ou controle, um instrumento produzido sistematicamente para uso em casos de emergência ou contato direto?
É assim que nos encontramos atualmente, muitos hospitais e farmácias estão com essas máscaras em falta. E pessoas que trabalham na linha de frente ou grupos de riscos se veem desprotegidas devido ao recurso escasso.
Por isso, a OMS reforçou que as máscaras cirúrgicas e N95, que oferecem um grau de proteção maior, são indicadas para grupos específicos ou de alto risco de contaminação ou transmissão.
Não se esqueça: as máscaras protegem quem as usa e não permite o contágio. Ou seja, as pessoas com mais risco de infecção também têm maior risco de contaminar terceiros. Dessa forma, quem tem mais exposição, deve, de fato, se proteger mais para não contaminar mais pessoas.
O que é Maskne?
Já vimos que o uso da nossa maravilhosa e recomendada máscara contra o coronavírus é essencial. Mas não vamos deixar de lado os efeitos dermatológicos potencializados pelo seu uso.
Entre vários problemas de pele, o mais frequente no rosto de jovens e adultos é o, denominado pelos dermatologistas, Maskne – Acne por máscara. Quando usamos a máscara deixamos um ambiente úmido, fechado e propício ao desenvolvimento de proliferação de microrganismos e bactérias.
Isso pode piorar se a máscara não for lavada após o uso ou se ficar resíduos químicos, como a água sanitária no tecido. Causando assim, irritação ou alergia. Então, como prevenir?
É bem simples, enxágue bem a sua máscara quando lavar. Evite usar muita maquiagem na zona coberta pela máscara. Hidrate bem o seu rosto, com produtos certos para seu tipo de pele. E hidrate-se sempre.
Não se esqueça que o stress pelo longo tempo de isolamento e fatores hormonais também causam acne. Não culpe a máscara por tudo, e, principalmente, não deixe de usá-la.
Conclusão
Essa pandemia foi além do que a maioria da população mundial e profissionais da saúde estão expostos todos os dias.
Engana-se quem pensa que essa roupagem é um alívio para a população aflita. Muito pelo contrário! A máscara é só mais um instrumento de alta importância, que deve ser usado com consciência e cuidados para não ser invalidado.
O PRINCIPAL OBJETIVO DA MÁSCARA É A VEDAÇÃO!
Quem sabe, em um futuro próximo, ela seja mais que uma obrigação e se torne um hábito. Mesmo quando tudo isso passar, o uso da máscara pode ajudar a se proteger e proteger outras pessoas de partículas infectantes conhecidas e desconhecidas.
Um dia a máscara será uma lembrança deixada por uma época difícil… mas que conseguimos vencer.
Autora: Júlia Lodetti Alves
Instagram: @juhlodetti
O texto é de total responsabilidade do autor e não representa a visão da sanar sobre o assunto.
Observação: material produzido durante vigência do Programa de colunistas Sanar junto com estudantes de medicina e ligas acadêmicas de todo Brasil. A iniciativa foi descontinuada em junho de 2022, mas a Sanar decidiu preservar todo o histórico e trabalho realizado por reconhecer o esforço empenhado pelos participantes e o valor do conteúdo produzido. Eventualmente, esses materiais podem passar por atualização.
Novidade: temos colunas sendo produzidas por Experts da Sanar, médicos conceituados em suas áreas de atuação e coordenadores da Sanar Pós.
Referências
Chiela. Eduardo. Professor e Doutor da Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Disponível em: <https://lume.ufrgs.br/bitstream/handle/10183/104795/000930727.pdf;jsessionid=43802B9967602294427BF7AEFB1BFE6F?sequence=1> Acesso em: 10 de Abril de 2021
O que é Maskne? Dahuer Laboratório, Dicas e novidades. Disponível em: <https://www.dahuer.com.br/post/maskne->. Acesso em: 10 de abril de 2021
POR QUE VOCÊ DEVE USAR MÁSCARA?, São Paulo, Centro de Vigilância Sanitária, Coordenadoria de controle de doenças. Disponível em: <https://www.saopaulo.sp.gov.br/wp-content/uploads/2020/06/Folheto_uso-de-mascara-SP.pdf>. Acesso em: 10 de abril de 2021
Saiba quais são os tecidos recomendados pela OMS para as máscaras de pano caseiras. Redação Brasil de fato, São Paulo, 09 de junho de 2020. Saúde Disponível em: <https://www.brasildefato.com.br/2020/06/09/saiba-quais-sao-os-tecidos-recomendados-pela-oms-para-as-mascaras-de-pano-caseira>.Acesso em: 10 de abril de 2021
Veja como usar uma máscara de maneira correta. Estadão de S. Paulo, 8 de maio de 2020. Saúde. Disponível em:<https://saude.estadao.com.br/noticias/geral,veja-como-usar-uma-mascara-da-maneira-correta,70003296152> . Acesso em: 10 de abril de 2021
